芳香按摩油的調配原則
芳香按摩一般多使用在芳香療法對於保健上的自然療法,芳香精油的芳香粒子會透過嗅覺的微血管細胞進入人體內,或者皮膚表面的微血管通透,而產生生理作用,使用於芳香按摩的精油調配,可能對於某些族群產生一些生理影響,如孕婦,授乳期婦女,高血壓等,在使用芳香療法時,需要比較專業的芳香治療師的精油調配,以確保芳香療法的安全性,另外,正在使用順勢療法(Homeopathy)改善疾病的人,也不宜合併芳香療法。
調配方法如下:
準備一個容量大於
此純精油可以是預先以不同比例或不同種類精油混合後,
取出的20滴混合後的精油及
(如荷荷荷芭油,甜杏仁油,小麥胚芽油,葡萄籽油等),拴緊瓶蓋搖晃均勻。
芳香按摩油的使用濃度比一般沐浴泡澡時使用為高,應特別注意避免使用一些可能對皮膚產生刺激的精油,如使用自行調配組合的精油配方,最好能先運用於泡澡後,確實本身不會對此類精油產生敏感反應後,再以按摩精油的方式調配使用,試用每一種新的按摩精油時,最好先由小範圍皮膚開始使用,芳香按摩精油應避免使用於眼睛周圍,陰部等身體皮膚比較敏感脆弱的部位。
關於如何混合使用芳香精油的原則
一般人對於單方的芳香精油,使用起來不一定會有太大的困難,不過一樣的精油,或者在芳香療法的作用上,能夠發揮的功效卻是很有限的,混合各種不同的芳香精油,配合不同的比例,才能將芳香療法的養生作用發揮出來,不過,芳香精油該如何混合使用,有沒有什麼該注意的及禁忌需要注意,是大多數喜歡芳香精油的人,最希望知道也是最擔心的問題,讓我們由最簡單的混合原則開始吧!
首先,我們可以把芳香精油的氣味分成以下八種,相同分類的芳香精油,在混合使用上比較沒有問題:
1.木香類:如松香,檀香,絲柏等
2.花香類:如茉莉,玫瑰,熏衣草,洋甘菊等
3.草香:如迷迭香,羅勒,鼠尾草,馬鬱蘭等
4.香料類:丁香,荳蔻,月桂葉,肉桂,大小茴香,姜,百里香等
5.土香:如廣霍香等
6.薄荷香:薄荷,甜薄荷等
7.柑桔類:如柳橙(orange),檸檬,橘子,檸檬草,香茅,葡萄柚等
8.草藥香:茶樹,尤加利等
除了同類混合是最基本的而不容易產生不協調的氣味外,木香類的精油也是最友善的一類精油,可以和各種精油混合不會產生衝突問題。另外,花香類的,除了和木香可以混合外,和柑橘類及香料類的混合也不會產生太大問題;薄荷類的除木香以外,也適合與柑橘類,草香類及土香類精油混合。香料類的氣味往往比較強勢,與其他類精油混合時,使用量需要相對的比較少,才不會因為過於強勢而蓋掉其他芳香精油的味道,花香,木香和柑橘類都是可以與香料類混合的精油。
除混合後香味的協調性外,混合後的精油,經常定期後會產生變味的現象,這樣的現像對於按摩或沐浴使用時,問題並不大,不過如果是使用於熏香或塗抹在身上做為香水使用時,可能會產生一些損害,由於精油多半是高粘度的,有些精油暴露在空氣中,只要
屬於快速揮發的精油包括:
檸檬(Lemon)、檸檬草(Lemon Grass)、薰衣草(Lavandula)、葡萄柚(Citrus aurantium)、柳橙(Orange)、橘子(Tangerine)、薄荷(Peppermint)、西洋甜薄荷(spearmint)、尤加利(Eucalyptus)、香茅(Citronella)、佛手柑(Bergamot)、羅勒(Basil)、大茴香(Anise)。
屬中等揮發速度的精油包括:
天竺葵(Geranium)、玫瑰(Rosa rugosa)、茉莉(Jasminum)、杜松(Juniperus)、豆蔻(Nutmeg)、馬鬱蘭(Origanum majorana)、百里香(Thyme)、迷迭香(Rosemary)、茶樹(Tea Tree)、依蘭(Cananga odorata)、絲柏(Cypress)、丁香(Syzygium aromaticum)、快樂鼠尾草(Clary Sage)、月桂葉(Bay)、洋甘菊(Camomile)、肉桂(Cinnamon)。
屬於比較具持久性的精油包括:
乳香(Frankincense)、沒藥(Myrrh)、薑(Ginger)、廣霍香(Pogostemon cablin)、檀香(Santal)。
當試著進行調配混合精油時,一定要以少量調配為原則,試用各種不同比例,然後將自己最喜歡的混合配方比例記下後,再調配比較大量的混合精油,調配持久性不同的精油時,一般易揮發和最具持久性的兩種精油比例要定期中等的精油,如此香氣會比較平衡,另外,混合調配好的精油一定要以棕色玻璃瓶密封保存,如做為香水或乳液混合的香精油,應避免使用佛手柑,佛手柑皮膚對光敏感,接觸過佛手柑精油的皮膚暴露曬在日光底下會造成敏感刺痛,這是要特別注意的地方。
芳香沐浴精油的調配原則
一般沐浴精油的使用,必須先將純精油與基底油混合後使用,調配原則如下:
60CC的基底油(如荷荷芭芭油,甜杏仁油,小麥胚芽油,葡萄籽油等)加20滴的純精油,
此純精油可以是預先以不同比例或不同種類精油混合後取出的20滴混合後的精油調配好的沐浴精油一定要保存在棕色阻光密封玻璃瓶中,每次取用量大約為兩個茶匙(約10CC)加到一整個浴缸中。
對於皮膚極度敏感的人,盡量少用如薄荷、肉桂等,容易對皮膚產生刺激的精油,或者先極少量使用,如不會使皮膚產生反應後,在增加濃度使用,如出現過敏現象時,請立即以大量清水沖洗,並塗上適合本身膚質的乳液,如紅腫現象嚴重,請立即就醫。
芳香沐浴鹽的調配原則
準備60CC(約四大匙)的海鹽(海鹽),放入一個大碗裡,滴入2-3滴的純精油,混合均勻,如果使用混合配方的精油,精油必須先混合調配好,裝在一個阻光玻璃瓶後,再將混合好的純精油取2-3滴使用。
將以上混合好的沐浴鹽加入浴缸中,與泡澡的水混合溶解。
對於皮膚極度敏感的人,盡量少用如薄荷、肉桂等,容易對皮膚產生刺激的精油,或者先極少量使用,如不會使皮膚產生反應後,再增加濃度使用,如出現過敏現象時,請立即以大量清水沖洗,並塗上適合本身膚質的乳液,如紅腫現象嚴重,請立即就醫。
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