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芳香按摩油的調配原則

芳香按摩一般多使用在芳香療法對於保健上的自然療法,芳香精油的芳香粒子會透過嗅覺的微血管細胞進入人體內,或者皮膚表面的微血管通透,而產生生理作用,使用於芳香按摩的精油調配,可能對於某些族群產生一些生理影響,如孕婦,授乳期婦女,高血壓等,在使用芳香療法時,需要比較專業的芳香治療師的精油調配,以確保芳香療法的安全性,另外,正在使用順勢療法(Homeopathy)改善疾病的人,也不宜合併芳香療法。

調配方法如下:

準備一個容量大於30度C的阻光玻璃瓶,加入10滴的純精油,此純精油可以

是預先以不同比例或不同種類精油混合後取出的20滴混合後的精油及30度C

(約兩大匙)的基底油(如荷荷荷芭油,甜杏仁油,小麥胚芽油,葡萄籽油等

,拴緊瓶蓋搖晃均勻。

芳香按摩油的使用濃度比一般沐浴泡澡時使用為高,應特別注意避免使用一些可能對皮膚產生刺激的精油,如使用自行調配組合的精油配方,最好能先運用於泡澡後,確實本身不會對此類精油產生敏感反應後,再以按摩精油的方式調配使用,試用每一種新的按摩精油時,最好先由小範圍皮膚開始使用,芳香​​按摩精油應避免使用於眼睛周圍,陰部等身體皮膚比較敏感脆弱的部位。

 

關於如何混合使用芳香精油的原則

一般人對於單方的芳香精油,使用起來不一定會有太大的困難,不過一樣的精油,或者在芳香療法的作用上,能夠發揮的功效卻是很有限的,混合各種不同的芳香精油,配合不同的比例,才能將芳香療法的養生作用發揮出來,不過,芳香精油該如何混合使用,有沒有什麼該注意的及禁忌需要注意,是大多數喜歡芳香精油的人,最希望知道也是最擔心的問題,讓我們由最簡單的混合原則開始吧!首先,我們可以把芳香精油的氣味分成以下八種,相同分類的芳香精油,在混合使用上比較沒有問題:

木香類:如松香,檀香,絲柏等

花香類:如茉莉,玫瑰,熏衣草,洋甘菊等

草香:如迷迭香,羅勒,鼠尾草,馬鬱蘭等

香料類:丁香,荳蔻,月桂葉,肉桂,大小茴香,姜,百里香等

土香:如廣霍香等

薄荷香:薄荷,甜薄荷等

柑桔類:如柳橙(橙色),檸檬,橘子,檸檬草,香茅,葡萄柚等

草藥香:茶樹,尤加利等


除了同類混合是最基本的而不容易產生不協調的氣味外,木香類的精油也是最友善的一類精油,可以和各種精油混合不會產生衝突問題。另外,花香類的,除了和木香可以混合外,和柑橘類及香料類的混合也不會產生太大問題;薄荷類的除木香以外,也適合與柑橘類,草香類及土香類精油混合。香料類的氣味往往比較強勢,與其他類精油混合時,使用量需要相對的比較少,才不會因為過於強勢而蓋掉其他芳香精油的味道,花香,木香和柑橘類都是可以與香料類混合的精油。除混合後香味的協調性外,混合後的精油,經常定期後會產生變味的現象,這樣的現像對於按摩或沐浴使用時,問題並不大,不過如果是使用於熏香或塗抹在身上做為香水使用時,可能會產生一些損害,由於精油多半是高粘度的,有些精油暴露在空氣中,只要一兩個小時就全部揮發光沒味道了,有些則是可以持續一個三四個小時,另外,還有部分屬於替代的精油,往往可以持續一個一天甚至好幾天,如果把極易揮發的精油與不易揮發的精油混合,那麼過了一兩夜晚後,味道就會慢慢轉變,最後就只剩下剩餘的低的精油味道了,因此,精油持久性的差異,也是精油混合時需要留意的。

屬於快速揮發的精油包括:檸檬(Lemon),檸檬草(Lemon Grass),熏衣草,葡萄柚,柳橙(Orange),

橘子(橘子),薄荷(薄荷),西洋甜薄荷(spearmint),尤加利(桉樹),香茅(香茅),

佛手柑(Bergamot),羅勒(Basil),大茴香(Anise)。

 

屬中等揮發速度的精油包括:天竺葵(天竺葵),玫瑰,茉莉,杜松,荳蔻(肉荳蔻),馬鬱蘭,百里香(百里香),迷迭香(迷迭香),茶樹(茶樹),依蘭花,絲柏(柏樹),丁香,快樂鼠尾草(鼠尾草),

月桂葉(海灣),洋甘菊(甘菊),肉桂(肉桂)

屬於比較具持久性的精油包括:乳香(乳香),沒藥(沒藥),姜(姜),廣霍香,檀香(檀香)

 

當試著進行調配混合精油時,一定要以少量調配為原則,試用各種不同比例,然後將自己最喜歡的混合配方比例記下後,再調配比較大量的混合精油,調配持久性不同的精油時,一般易揮發和最具持久性的兩種精油比例要定期中等的精油,如此香氣會比較平衡,另外,混合調配好的精油一定要以棕色玻璃瓶密封保存,如做為香水或乳液混合的香精油,應避免使用佛手柑,佛手柑皮膚對光敏感,接觸過佛手柑精油的皮膚暴露曬在日光底下會造成敏感刺痛,這是要特別注意的地方。

 

芳香沐浴精油的調配原則

一般沐浴精油的使用,必須先將純精油與基底油混合後使用,調配原則如下:

60CC的基底油(如荷荷芭芭油,甜杏仁油,小麥胚芽油,葡萄籽油等)

加20滴的純精油,此純精油可以是預先以不同比例或不同種類精油混合後取出的20滴混合後的精油

調配好的沐浴精油一定要保存在棕色阻光密封玻璃瓶中,每次取用量大約為兩個茶匙(約10CC)加到一整個浴缸中。

對於皮膚極度敏感的人,盡量少用如薄荷,肉桂等,容易對皮膚產生刺激的精油,或者先極少量使用,如不會使皮膚產生反應後,在增加濃度使用,如出現過敏現象時,請立即以大量清水沖洗,並塗上適合本身膚質的乳液,如紅腫現象嚴重,請立即就醫。

 

芳香沐浴鹽的調配原則

準備60CC(約四大匙)的海鹽(海鹽),放入一個大碗裡,滴入2-3滴的純精油,混合均勻,如果使用混合配方的精油,精油必須先混合調配好,裝在一個阻光玻璃瓶後,再將混合好的純精油取2-3滴使用。

將以上混合好的沐浴鹽加入浴缸中,與泡澡的水混合溶解。

對於皮膚極度敏感的人,盡量少用如薄荷,肉桂等,容易對皮膚產生刺激的精油,或者先極少量使用,如不會使皮膚產生反應後,再增加濃度使用,如出現過敏現象時,請立即以大量清水沖洗,並塗上適合本身膚質的乳液,如紅腫現象嚴重,請立即就醫。    

 

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