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心曠神怡、令人陶醉的芳香療法系列報導～芳香療法入門篇
◎ 芳香療法的源起
芳香療法到底源自何方，說法眾多紛紜，有的講法是源自中國，不過比較多的證據顯示真正把芳香精油運用在醫病治療上的卻是五千年前的古埃及，古埃及文明將精油運用在醫療、化妝品、香料及宗教儀式上。
◎ 精油不是「油」
因為名為芳香精油，大部分的人都會認為精油就是一種「油」，其實精油並不如一般人所認為那種非極性不溶於水的碳氫化合物，精油由於種類不一樣，有的可以溶於水或與酒精混合，同時也可以於植物油融合，最重要的是精油是來自天然植物所萃煉而得，絕非化學合成成分。
◎ 關於芳香療法
歐洲的生化學家是最早將芳香精油納入醫療的用途，精油最早被運用在抗炎、殺菌及治療燒燙傷方面。
後來科學家漸然發現，芳香精油透過呼吸系統、肺臟的微血管系統，滲透入血液循環中，可以達到生理效應，最明顯的是改變情緒、促進食慾及增加消化功能，而這樣的作用途經又和許多動物在求偶期間利用氣味以達到促進性慾及佔地盤有著類似的功效。
由於芳香精油多半是經由按摩或是吸入的方式直接進入人體的血液循環中，所以作用及代謝都極為快速，副作用低，也沒有蓄積體內造成毒性之虞，是很安全的自然療法，因此近幾年來很被自然、另類醫學界所重視。
◎ 芳香精油是不能合成的
香料工廠可以合成玫瑰花香、草莓香味…，事實上，芳香精油是無法經由合成的方式製造的，儘管香料合成技術再怎麼純熟，合成的芳香劑，不只不具生理保健療效，合成的香精多為來自石化原料的化學結構，完全不具保健療效，透過呼吸系統進入體內更會產生蓄積作用，無法代謝，對健康產生嚴重的負擔，由天然植物花草所萃煉出的芳香精油，組成為複方天然揮發成分，不是實驗室能輕易模仿合成的，同時也才能具有生理活性及容易被人體代謝的特性。
芳香精油會隨著不同的種類，萃煉手續及所需原料比例也會不一樣，例如含天然精油濃度比較高的薄荷植物精油，萃煉出
◎ 如何正確使用芳香精油
儘管很多精油業者，為了強調精油的天然精純，都說可以內服，事實上，正統的芳香療法是不包括「內服」這種方式的，因為精油是一種將植物揮發有機成分極為濃縮的產品，這些揮發成分進入空氣中再經由呼吸系統進入體內，其實已經是經過很大比例的稀釋，而且透過吸入方式進入體內是利用一種等張原理，過量的可能性幾乎是零，但是內服就不一樣了，加上透過消化系統進入人體的代謝途徑，與經由吸入直接由血循進入人體途徑不盡相同，可能因為某些生理作用成分濃度過高而產生中毒，甚至會有致命的危險性，正確的芳香療法主要的使用方式包括皮膚保養、室內燻香、按摩、沐浴等方式， 另外，百分之百的純精油在使用前一定要先經過稀釋，每一種精油都有其特殊的生理效應及特質，使用前可以先參考相關的使用資訊及混合比例建議，相信正確的使用芳香療法，一定會讓生活更有好氣氛。
芳香療法
芳香 (Aroma)，治療 (Therapy)，何謂芳香治療，何謂芳香療法 (Aromatherapy)，其實這並不是近代才開始存在的，也不是簡簡單單在英漢字典中出現的，Aromatherapy的動作早早在遠古時期就已經在人類中、動物中發生，只是那個時期沒有這個名詞出現。
動物會找尋香藥草咀嚼，中國人會嚐百草、作煎服，埃及人會製香膏、作香油、作藥品、木乃伊防腐，羅馬人則喜好用精油泡澡等等的事實，可查證的歷史中就已明白的展示了芳香療法的功能與普及。
「芳香療法」(Aromatherapy)一詞，由法國化學家Rene Maurice Gattefosse(蓋特佛塞)1928年發表其研究成果於科學刊物上時，首先運用了此一名稱而開始有了芳香療法。經由 蓋特佛塞 的實驗也證實了植物精油在科學上的立論點及其根據，即「植物精油具有其極佳的滲透性，並能達到肌膚的深層組織，進而被細小的血管所吸收，
最後經由血液循環，到達被治療的器官」。有趣的 蓋特佛塞在一次實驗爆炸中，手不慎被嚴重灼傷，情急之下，隨即將手伸入身旁的一盆液體中，灼傷的疼痛竟然一下子好了許多，並且事後的水泡與傷口也復原的相當好，這盆液體就是薰衣草精油；於是蓋特佛塞也高度的致力於各種香藥草植物精油的研究，並陸續發表論文、著作，芳香療法於是正式在人類中生根。另一著名的研究者是Jean Valnet(珍瓦涅)醫生，他將精油帶入了第一次世界大戰中，用以治療受傷的士兵，並獲得法國正式醫療許可。而芳香療法正式用於美容上，是因奧地利的Marguerite Maury (瑪格麗特摩利)研究了精油後，將之用於美容，並撰寫了「摩利夫人的芳香療法」一書，書中提及美容、烹飪、健康、飲食等治療方法與運用，摩利夫人也是把芳香療法傳入英國的一名重要人物，她並提倡以複方精油來保護皮膚，把精油與美容結合在一起。對近代如此盛行的芳香療法有極大貢獻的人，其實是英國的 Robert Tisserand (羅伯滴莎蘭德)，他是首開英國芳香療法風氣之人，他的研究與著作引起了全世界對於芳香療法極度重視與推行。
所謂的精油是一種具有芳香性、高揮發性、高濃度的物質，利用「純化」的方法從天然植物中的根、莖、葉、種子或花朵中萃取出來，即為一般所稱的單方精油，因植物內已具備了抗菌、調節、預防、保護、吸引等功能，故所提煉出的精油也大多具有抗菌、修護、安撫、緩和、防腐、鎮靜、調和等等的作用。如果將兩種以上功能互補或搭配使用可增進效用的精油混合在一起，則稱為複方純精油。然而，精油必須與其他的油性植物油調配稀釋才能作為按摩使用，此時又稱為複方按摩油，因為精油具高濃度，如未經稀釋可能因為濃度太高反而容易對人體造成反作用與剌激，如果是單單使用純精油，則只限於泡澡、薰香較為適宜。
芳香療法即是運用精油的功能（純單方或純複方），依照不同的使用方式（薰香、按摩、泡澡、沐浴、蒸氣吸入、噴霧、護髮等等）搭配基底或不搭配基底，謹慎控制使用劑量後，將精油的功能透過空氣與水、或手的接觸來治療、調理、修護、保謢與調理身心靈。其原理是精油經由鼻子吸入而到達最頂端的嗅球組織，進而刺激嗅覺器官，由此傳到腦中控制情緒的區域(邊緣系統)，繼而影響了我們的情緒(心)，自然的香氣不但能喚醒邊緣系統對香氣的記憶，也能反射至腦部的下視丘，就是俗稱的潛意識區，繼而改善、調和一些負面情緒與心境(靈)。另外，精油分子極微小，能穿透皮膚，經由淋巴與細胞、血液傳到身體其他部位，因此將精油塗抹於皮膚上，會刺激皮膚表層的末梢神經，繼而產生反應再傳送到腦部，經過一連串身體內的化學反應與腦部反應、控制而產生放鬆、鎮定、消炎等等人體器官啟動的功能(身)。
以下亦針對現代人的容易感冒、免疫力降低、高血壓、不容易放鬆、脂肪堆積、感染、緊張、壓力與美容等，
列出一些所屬、所適之精油供大家參考使用。
情緒神經系統
增加腦部活力、增強記憶力、集中注意力：黑胡椒 / 尤加利 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 茶樹。
提神、改善沮喪、抗憂鬱、改變心情：羅勒 / 安息香 / 佛手柑 / 快樂鼠尾草 / 絲柏 / 葡萄柚 / 茉莉 / 杜松子 / 薰衣草 / 檸檬 / 檸檬香茅 / 甜橙 / 歐薄荷 / 苦橙葉 / 天竺葵 / 依蘭依蘭 / /橙花 / 玫瑰草 / 廣藿香 / 岩蘭草 / 花梨木。
放鬆、改善失眠、偏頭痛、焦慮、壓力：羅勒 / 安息香 / 佛手柑 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 快樂鼠尾草 /茉莉 / 薰衣草 / 甜橙 / 苦橙葉 / 天竺葵 / 玫瑰 / 橙花 / 岩蘭草 / 馬鬱蘭 / 乳香。
催情、性冷感：安息香 / 茉莉 / 玫瑰 / 依蘭依蘭 。
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呼吸系統
預防感冒：安息香 / 黑胡椒 / 大西洋雪松 / 絲柏 / 尤加利 / 檸檬香茅 / 歐薄荷 / 茶樹。
感冒、鼻塞、咳嗽、喉嚨發炎、頭痛：羅勒 / 安息香 / 黑胡椒 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 快樂鼠尾草 / 絲柏 / 尤加利 / 杜松子 / 薰衣草 / 檸檬 / 檸檬香茅 / 歐薄荷 / 玫瑰 / 茶樹 / 馬鬱蘭 / 乳香。
氣喘：快樂鼠尾草/歐薄荷/迷迭香/馬鬱蘭。
加強室內空氣清淨、淨化空氣：杜松子 / 薰衣草 / 檸檬 / 檸檬香茅 / 苦橙葉 / 天竺葵 / 茶樹。
驅蟲：羅勒 / 大西洋雪松 / 絲柏 / 薰衣草 / 檸檬香茅 / 天竺葵 / 花梨木 。
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循環系統
降高血壓：薰衣草 / 依蘭依蘭 / 馬鬱蘭。
升低血壓、貧血：黑胡椒 / 檸檬 / 迷迭香 / 依蘭依蘭。
心悸、手腳冰冷、增強免疫力：薰衣草 / 檸檬 / 甜橙 / 苦橙葉 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 茶樹 / 橙花 /岩蘭草 /花梨木 。
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消化系統
消化不良，消除脹氣、反胃、腹瀉：羅勒 / 佛手柑 / 黑胡椒 / 羅馬洋甘菊 / 快樂鼠尾草 / 甜茴香 / 葡萄柚 / 薰衣草 / 甜橙 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 橙花 / 馬鬱蘭 。
改善水腫、利尿(減肥)、排毒：佛手柑 / 黑胡椒 / 絲柏 / 甜茴香 / 葡萄柚 / 杜松子 / 迷迭香 / 天竺葵 。
便秘：甜茴香 / 檸檬 / 甜橙 / 歐薄荷 / 杜松子 / 馬鬱蘭 。
口臭：檸檬 / 歐薄荷 。
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泌尿生殖系統
女性內分泌失調、經痛、不規則、量少：羅勒 / 羅馬洋甘菊 / 快樂鼠尾草 / 絲柏 / 甜茴香 / 茉莉 / 薰衣草/歐薄荷 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 依蘭依蘭 / 馬鬱蘭。
經血過多：絲柏 / 天竺葵 / 玫瑰 / 依蘭依蘭 / 乳香。
男女不孕體質：羅勒 / 茉莉 / 玫瑰。
更年期泛潮紅、情緒不穩：絲柏 / 甜茴香 / 天竺葵。
生殖系統感染、陰部瘙癢、白帶：安息香 / 佛手柑 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 尤加利 / 杜松子 / 薰衣草 / 茶樹。
預防泌尿道炎、膀胱炎：安息香 / 佛手柑 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 尤加利 / 杜松子 / 薰衣草 / 天竺葵 / 茶樹 / 乳香 。
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骨骼肌肉關節系統
痛風：羅勒 / 杜松子 / 檸檬 / 迷迭香。
關節炎/風溼痛：安息香 / 黑胡椒 / 羅馬洋甘菊 / 尤加利 / 杜松子 / 薰衣草 / 檸檬 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 馬鬱蘭。
緩肌肉緊繃或運動前防護：薰衣草 / 歐薄荷 / 馬鬱蘭。
消除肌肉酸疲、疼痛：羅勒 / 安息香 / 黑胡椒 / 羅馬洋甘菊 / 尤加利 / 薰衣草 / 檸檬香茅 / 歐薄荷 / 迷迭香 /馬鬱蘭。
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皮膚系統
排毒：杜松子 / 歐薄荷 / 天竺葵 / 玫瑰 / 茶樹 。
預防皺紋：羅勒 / 甜茴香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 玫瑰草 / 乳香 / 花梨木 。
淡化疤痕：茉莉 / 薰衣草 / 乳香 。
保濕、彈性：安息香 / 絲柏 / 甜茴香 / 茉莉 / 玫瑰草 / 花梨木 。
緊實、美白：羅勒 / 快樂鼠尾草 / 檸檬 / 檸檬香茅 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 。
青春痘：羅勒 / 羅馬洋甘菊 / 尤加利 / 茉莉 / 薰衣草 / 歐薄荷 / 苦橙葉 / 天竺葵 / 茶樹 / 廣藿香 / 乳香 。
香港腳：尤加利 / 薰衣草 / 茶樹 / 廣藿香 。
蚊蟲咬傷、發癢：尤加利 / 薰衣草 / 茶樹 。
燒燙傷：尤加利 / 薰衣草 / 茶樹 / 乳香 / 廣藿香 。
曬傷：薰衣草 / 天竺葵 / 茶樹 / 廣藿香 / 乳香 。
平衡油性肌膚：大西洋雪松 / 快樂鼠尾草 / 絲柏 / 杜松子 / 薰衣草 / 歐薄荷 / 苦橙葉 / 迷迭香 / 天竺葵 /依蘭依蘭 / 岩蘭草 / 橙花 / 乳香 。
油性髮質：大西洋雪松 / 快樂鼠尾草 / 薰衣草 / 檸檬 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 依蘭依蘭 / 岩蘭草 / 乳香 。
乾性髮質：羅馬洋甘菊 / 依蘭依蘭 / 花梨木 。
頭皮屑：薰衣草 / 歐薄荷 / 苦橙葉 / 迷迭香 / 茶樹 / 廣藿香 。
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嬰幼兒適用：羅馬洋甘菊 / 薰衣草 / 橙花
孩童滿六歲前，只適用羅馬洋甘菊 / 薰衣草 / 茶樹 / 橙花，滿六歲後，所有精油幾乎皆可使用，但劑量為大人的一半，羅勒、甜茴香、馬鬱蘭請避免使用。
婦孕避用：羅勒 / 大西洋雪松 / 羅馬洋甘菊 / 快樂鼠尾草 / 絲柏 / 尤加利 / 甜茴香 / 杜松子 / 茉莉 / 薰衣草 / 歐薄荷 / 迷迭香 / 天竺葵 / 玫瑰 / 依蘭依蘭 / 馬鬱蘭
注意事項：請共同參閱小'中的精油用法、香草介紹，或找專業人士洽詢後使用
罹患氣喘患者不可使用吸入法 / 不宜內服及避免接觸到眼睛 / 初次使用精油按摩時，可先做皮膚測試後再使用 /泡澡時，勿加入過多的柑橘類精油及強烈精油 / 有過敏症狀、發炎皮膚、濕疹的人及小孩、兒童、孕婦、老年人、高血壓患者、低血壓患者、氣喘等，應更小心使用精油/ 柑橘類精油通常具光敏感性，使用後不能照射陽光，以免黑色素沉澱或引發紅腫 / 具有薄荷腦成分的精油，避免於睡前使用 / 所有精油，避免高劑量.單獨使用
長期重覆使用 / 精油使用過後應關緊瓶蓋，存放在孩童拿不到及遠離火苗、陽光、燈光直射處，請勿與異丙醇合併使用 / 6歲以下兒童，使用精油的種類及比例有限，應洽詢芳療師指導後使用為佳/ 懷孕中、血壓偏低、偏高、正在藥物治療或順勢療法；慢性病者如氣喘、心臟病、糖尿病或急性病等者仍應遵循西醫醫生的指示及已在進行的病理治療者為主 / 精油具高濃度不適宜直接擦拭 。
芳香療法精油介紹
Aloeswood沉香
拉丁學名: Aquilaria agallocha
萃取部位:樹幹木
萃取方法:蒸餾法
產地:印度
沉香是自然界中少數有抗菌功能的藥材，並能調節體內氣的運行，對疏通內臟機能像：肺、腎、肝、胃、腸等是非常有效之藥材。在治療與功能方面如：肺臟（肺結核、氣喘）、腎臟（補腎、利尿、壯陽）、肝臟（肝炎、肝硬化、肝腫大）、胃髒（胃潰瘍、胃炎、胃痛）、腸（便秘）。
溫腎而又通心，強化心臟及神經故有“急救之王”之稱心臟名藥「救心」即是沉香所提煉) ，沉香含有人蔘素對癌症及其它慢性病亦有療效。據經驗適合用藥配藥之沉香其樹脂的含量必須超過25％（一般水沉香可達此標準）。
沉香燃燒時所發出的香味是一種高雅而沉靜的清香，可通關開竅、暢通氣脈，沉香有鎮靜中樞神經的作用，氣若不順時聞很容易使人心平而氣和，進入安祥的狀態，使人身體氣脈暢通而達到靜心健康之效
Anise八角茴香
拉丁學名: Lllicium Verum
萃取部位:種子
萃取方法:蒸餾法
產地:中國
對消化系統有很大的幫助，消脹氣、利尿、化痰、開胃，安撫腸胃蠕動，並有效的克服便祕；他利尿的屬性可以解決膀胱的方面的問題
使用禁忌：可能過度的刺激神經系統，有過敏者應避免使用
Aniseed洋茴香
拉丁學名: Pimpinella anisun
萃取部位:種子
萃取方法:蒸餾法
產地:中國
洋茴香是非常強烈的精油, 其90%成份以上是茴香腦, 所以用量太高或重複使用時間過長, 會減慢人體的血液循環, 影響大腦, 產生昏睡感覺. 過量或過長時間使用可能會使某些人罹患皮膚炎. 理論上, 洋茴香可鎮定消化系統, 減輕月經疼痛, 治療心臟及肺臟疾病等. 它還有治痙攣, 排除腸胃氣脹, 利尿, 袪痰, 健胃和有激勵作用. 另外, 它有控制虱子和小蜘蛛的特性.
使用禁忌: 不可在懷孕期間使用, 而皮膚敏感的人亦不應過量或長時間使用, 甚至不宜使用.
Basil羅勒
拉丁學名: OcimumBasilicum
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾法
產地:印度
可以治療頭痛, 偏頭痛和感冒等疾病, 而它對於淨化思緒的效果, 僅次於迷迭香, 可提振精神. 羅勒精油可治療各種呼吸道感染, 如支氣管炎和咳嗽, 用它在胃部及腹部輕輕按摩, 可以緩和痙攣及消化系統的不適, 也可減輕月經時的腹痛或增加月經流量. 而羅勒很少單獨用於按摩, 大多會混合其他精油, 與薰衣草複方, 特別適合治療肌肉疲勞, 緊張或勞動過度. 它具有激勵和調節性的精油. 如稀釋後使用, 可促進皮膚健康, 增加光澤.
它可以消除鼻黏膜上的息肉, 改善耳痛. 能減輕過敏的症狀, 因為羅勒會影響腎上腺皮質, 而腎上腺皮質能控制因壓力而造成的過敏現象. 羅勒有類似雌激素的作用, 對月經方面的問題通常都很有用, 如經血過少, 乳房腫脹等
羅勒對呼吸道也頗有益處, 常被用於治療鼻竇充血, 氣喘, 支氣管炎, 肺氣腫, 流行性感冒, 百日咳. 亦可幫助回復因鼻黏膜發炎而喪失的嗅覺. 它對消化系統問題也很有療效,羅勒可降低血中的尿酸, 進而緩解痛風和肌肉疼痛, 促進血液流通, 能減輕涼`深層肌肉的痙攣.
對下垂, 毛孔粗大的皮膚, 有緊實和更新清爽之功效, 也能控制粉刺.
※使用禁忌: 具激勵和調節性, 需稀釋及不要過量使用, 過量使用可能會導致皮膚敏感. 孕婦忌用.
Benzoin安息香
拉丁學名: Styrax tonkinensis
萃取部位:樹脂
萃取方法:乙醇萃取
產地:馬來西亞
對著涼, 流行性感冒, 咳嗽和喉嚨痛等病症非常有幫助. 安息香同時具有安撫和興奮的功效, 因此它可以促進物質在體內運行並促進循環, 排除氣體及增加排尿. 對於--緩胃部絞痛和治療尿道感染也非常有效.
安息香會引發生理特性, 可以幫助感到悲傷, 孤獨, 憂鬱或焦慮的患者, 稀釋混合玫瑰或苿莉精油按摩, 效果會更好. 安息香可治療皮膚乾裂, 手部凍傷等多種皮膚創傷, 可加入在護手霜中來保護及治療乾裂的雙手, 可添加檸檬或薰衣草以遮蓋其草藥味而增加香味
功能屬性: 抗菌, 收斂, 袪腸胃脹氣, 除臭, 利尿, 化痰, 鎮靜, 治創傷.
心靈療效: 可緩緊張和壓力, 安撫沮喪的情緒, 緩解筋疲力竭的身心狀態.
身體療效: 能溫暖心臟及循環系統, 減輕一般的疼痛及關節炎. 對改善支氣管炎, 氣喘, 咳嗽, 感冒, 喉炎, 喉嚨痛及口腔潰瘍, 黏膜充血極為有效. 可幫助泌尿管道的疾病, 排除身體中的液態廢物. 有益於尿液流動. 還能治療有關生殖器官的問題, 如白帶, 甚至處理性方面的問題, 如早洩. 安息香對胃部有安撫作用, 可排除脹氣, 強化胰腺以幫助消化. 據說可控制血糖, 有助於糖尿病患者.
皮膚療效: 是皮膚龜裂, 乾燥的聞名療方, 對手腳凍瘡, 小疹, 傷口及潰瘍, 皮膚炎引起的發紅, 發癢與刺激現象亦非常有療效. 能使皮膚恢復彈性,
※使用禁忌: 油性樹脂是一種水溶性液體, 不適合用於薰香機. 使用過量可能會使人昏昏欲睡
Bergamot佛手柑
拉丁學名: Citrus bergamia risso
萃取部位:果皮
萃取方法:冷凍壓縮
產地:義大利
佛手柑有三大功效,治療尿道感染,憂鬱,焦慮及保護皮膚.
佛手柑精油它有清新的特性,強力治憂鬱的效果,能安撫憤怒,焦慮,沮喪,緊張,是神經緊張的最佳選擇.它可同時治療生理和心理症狀.可振奮精神,並幫助放鬆.單獨或混合其他精油按摩,能減輕焦慮.
佛手柑對尿道極有價值的抗菌劑,處理尿道感染及發炎現象很有效,能改善膀胱炎,混合洋甘菊、檀香和茶樹精油是最適合治療尿道炎的精油之一,可避免病菌擴大感染,稀釋0.5至1%加入洗澡水中, 可做成局部清潔液,減少生殖器官發癢和分泌物.
佛手柑可以治療消化道感染,可減輕因消化不良的疼痛,腸胃脹氣,絞痛,食慾不振等.可刺激食慾,對神經性厭食者很有用.它亦是腸內抗菌劑,能驅除腸內寄生蟲,並消除膽結石
佛手柑有助呼吸道的傳染性疾病,如呼吸困難,扁桃腺炎,支氣管炎和肺結核等.單獨或混合尤加利精油,都是極好的殺病毒劑,也是很好的驅蟲劑,混合薰衣草精油效果更佳.
佛手柑具抗菌功能,是治療面皰、油性皮膚和所有皮膚感染問題的第一選擇.可稀釋用於面部按摩或加在乳霜、化妝水或香露中使用.對因壓力而引起的濕疹,粉刺,靜脈曲張,傷口, 皮膚和頭皮的脂漏性皮膚炎特別有幫助,和尤加利混合使用時,對皮膚潰瘍療效絕佳.
Birch tar樺樹
拉丁學名: Betula pubescenc
萃取部位:樹皮/樹枝
萃取方法:蒸餾
產地:歐洲
在芳香療法中, 有幾項功能, 祇有樺木精油能夠發揮功效, 它可以治療各類的肌肉疼痛, 不但是良好的止痛劑, 也能幫助風濕症和關節炎患者, 排除引發疼痛的毒素, 減輕疼痛和症狀. 對治療蜂窩組織炎, 樺木比其他精油的效果顯得一支獨秀. 它可以排除體內毒素, 其利尿清血作用可以減輕水腫, 是減輕疼痛及抑制發炎的最佳選擇.
樺木的化學成份有水楊酸甲酯, 占了98%. 樺木油的味道非常嗆鼻, 會讓人想起趺打藥水. 適合相配的精油有安息香、茉莉、檀香和迷迭香. 是低揮發度精油.
※使用禁忌:使用樺木精油份量必須特別小心, 懷孕時禁用.
Black Pepper黑胡椒
拉丁學名: Piper Nigrum
萃取部位:乾燥胡椒
萃取方法:蒸餾
產地:印度
胡椒是非常溫暖的精油. 衹需非常少的用量就可以退燒降溫. 胡椒精油具抗痙攣、驅風排氣、調順和激勵的功效, 很適合用來治療消化道疾病. 由於它的抗痙攣功效, 這可以讓腸胃的平滑肌平順運動, 因此, 在不會引起腹絞痛的情況下, 同時可以刺激腸蠕動. 胡椒精油可刺激腎臟, 當使用適當份量時可作為利尿劑. 它還可以刺激脾臟, 影響紅血球細胞的新生, 這對貧血病非常有幫助, 嚴重瘀傷或出血後可以用它來補充紅血球. 將黑胡椒精油加入按摩混合油中可治療肌肉痠痛、僵硬和疲倦. 用迷迭香和黑胡椒精油混合按摩, 可以讓肌肉耐力增加, 減少肌肉疲倦和疼痛. 與薰衣草和馬鬱蘭調配成按摩油按摩, 可減輕風濕痛和關節炎. 其實, 衹需使用微量的黑胡椒精油, 就可以提振和美化許多複方精油的效力.
緊實骨骼肌, 能幫助擴張局部血管, 所以對肌肉酸痛, 疲累的四肢和肌肉僵硬都很有幫助, 同時也有益於風濕性關節炎黑胡椒還可強化胃功能, 增加唾液的分泌, 促進食慾, 驅除脹氣, 止嘔, 並促進腸蠕動, 由於它能使結腸肌肉保持緊實, 所以有助於改善腸部問題. 它能激勵腎臟, 促進排尿, 幫助消化蛋白質和消除多餘脂肪, 並幫助排毒. 黑胡椒有效促進血液循環, 幫助血液形成新血球, 改善貧血. 對呼吸道毛病為有益, 特別是著涼感冒的時候, 衹需極少的數量就已足夠幫助退燒.
※使用禁忌: 必須低量使用, 以免過度刺激腎臟和皮膚.
Cajeput白千層
拉丁學名: Melaleuca leucadendro
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾
產地:澳大利亞
白千層可以治療感冒和其他呼吸道感染, 是專治感冒的藥劑之一. 感冒患者的鼻腔經常分泌大量黏膜, 而吸入白千層精油蒸汽可以清除和抑制鼻腔黏膜內細菌的滋生, 避免引發黏膜炎或鼻竇炎. 同時, 白千層的精油還具有止痛的效果, 可以減輕感冒所引發的頭痛或喉嚨痛. 白千層精油會刺激皮膚, 所以不能接觸皮膚黏膜組織, 必須非常稀釋使用. 可選擇使用其他同屬植物的精油, 像綠花白千層, 茶樹或尤加利等, 會比較安全.
白千層精油是利用蒸汽蒸餾法從白千層的葉子和嫩芽中提煉出來, 精油是黃綠色. 它的活性成份有桉油醇(約45%-65%)、松油醇、松油萜和其他醛類. 具有濃烈的樟腦味, 味道有些刺鼻. 適合相配的精油有雪松香柏木、丁香蕾、岩玫瑰、野馬鬱蘭、迷迭香、百里香等. 是中揮發度精油.
※使用禁忌: 白千層精油會刺激皮膚, 必須非常稀釋使用. 它是一種非常強力的興奮劑, 除非先用具有鎮定效果的精油中和, 否則不適用於睡前吸聞.
Carrot Seed胡蘿蔔子
拉丁學名: Daucus carota
萃取部位:種子
萃取方法:蒸餾
產地:法國
胡蘿蔔籽油對皮膚有極好的更新及調節作用, 是成熟皮膚最佳選擇的精油之一. 它對皮膚有很好的排毒功能, 並即時給與肌膚補濕及收緊. 胡蘿蔔中含有豐富維生素A的前趨物, 還含有維生素B1、B2和C. 將胡蘿蔔籽精油加入乳霜中或用甜杏油稀釋後使用, 可以保持皮膚的光澤和彈性, 甚至還能預防皺紋. 它特別適合春天使用, 可以修復冬天氣候所做成皮膚的傷害, 還可以調整飲食中所缺乏的維生素攝取, 維護皮膚的健康.
胡蘿蔔籽油對肝臟和膽囊有非常好的解毒功能, 用於全身按摩可清洗整體的消化系統並排出身體毒素. 它對治療關節炎、痛風、腫脹、風濕病和肌肉儲積的毒素有療效, 還可治療濕疹、皮膚潰瘍, 甚至皮膚癌等病症. 胡蘿蔔籽可鞏固鼻黏膜、喉嚨和肺部的功能, 進而改善支氣管炎和流行性感冒症狀.
Cassia玉桂
拉丁學名: Cinnamomun cassia
萃取部位:果實
萃取方法:蒸餾
產地:中國
玉桂是一種與肉桂相近的植物具有特，殊的香味，其功效為肌肉/消化道痙攣、陽萎、胃痛、白帶、催經
Cedarwood香柏(雪松)
拉丁學名: Cedarus atlantica
萃取部位: 樹幹
萃取方法: 蒸餾
產地: 摩洛哥
雪松是很有效的消毒劑, 非常適合於治療慢性支氣管炎、尿道感染、黏膜炎、膀胱炎和陰道炎. 但必須經醫生或香薰治療師處方醫治.
雪松精油的香味比較男性化, 所以很多男士化妝品都經常添加雪松精油. 它具有收斂及抗菌的功效, 特別適合加入在刮鬍後的鬍後水中. 雪松也可以用作皮膚毛孔的收斂劑及治療青春痘, 可以調和及振奮神經, 幫助減少壓力和緊張
功能屬性: 抗菌, 收斂, 利尿, 化痰, 殺黴菌, 鎮靜, 補身.
心靈療效: 對神經緊張和焦慮狀態有安撫和鎮定的效果, 也有助於沈思冥想.
身體療效: 比較適合處理慢性疾病, 不適合於急性的症狀. 雪松是腺體與神經系統的調節劑, 能使身體回復和維持正常狀況. 雪松主要的治療作用在於呼吸道方面, 由於其止咳化痰的特性, 能改善支氣管炎, 咳嗽, 以及流鼻水等問題. 而過多的痰亦可以藉雪松來治療, 因為它有乾化的效果.
它對於生殖及泌尿系統的療效也很有益處, 如膀胱炎, 還可以調節腎臟功能. 對減輕慢性風濕痛與關節炎的疼痛都很有幫助.
皮膚療效: 它收斂, 抗菌的特性最有利於油性膚質. 當然也能改善面皰和粉刺皮膚. 它還能幫助消除膿瘡, 以及一些皮膚的慢性病, 如濕疹和乾癬. 雪松是絕佳的護髮劑, 可有效對抗頭皮的皮脂漏, 頭皮屑和禿頭. 與絲柏, 乳香調和使用, 有明顯軟化皮膚的效果.
※使用禁忌: 懷孕期間需很小心使用.
Blue Chamomile德國藍甘菊
拉丁學名: Matricaria chamomilla
萃取部位:花
萃取方法:蒸餾
產地:埃及
可治療內部的炎症及改善經痛病情. 如消化系統疾病, 結腸炎, 胃黏膜炎和慢性腹瀉, 膀胱炎等, 可抑制感染, 特別適用於治療或預防泌尿系統. 它還具有利尿作用, 減少體液滯留, 可治療經痛或停經後的不適. 其實, 所有洋柑菊都有紓緩, 撫慰, 鎮定及抗憂鬱的療效. 可減輕經前的壓力和易怨等情緒問題
它還可治療多種皮膚問題, 特別是皮膚敏感, 發紅或乾燥, 如濕疹, 因乾燥而脫皮, 發癢, 以及出現紅斑的皮膚, 可於純露, 化妝水, 植物油或乳霜中加入洋柑菊精油, 就可直接塗搽於患處, 如患部範圍太大, 可稀釋後進行芳香泡澡, 再配合飲用大量洋柑菊茶, 效果更好. 藍甘菊精油的鎮定情緒功效非常出色, 而許多患者因面臨壓力時才會出現皮膚過敏反應, 因此, 利用洋柑菊精油來治療以收到生理、心理的療效. 洋柑菊精油可以當作薰衣草精油的替代品或混合使用, 加入熱洗澡水中可改善失眠症, 特別適合需要依賴藥物才能安眠的患者.
它的止痛功能, 可緩和肌肉疼痛, 尤其是因神經緊張引起的疼痛, 還能鎮定頭痛, 神經痛, 牙痛. 洋甘菊常被用來減輕經前症候群和更年期的症狀, 可規律經期, 減輕經痛. 它亦可--緩胃部不適, 減輕胃炎, 腹瀉, 結腸炎, 胃潰瘍, 嘔吐, 脹氣, 腸炎, 及各種不--服的腸疾. 可改善黃疸, 肝臟問題, 及生殖泌尿管道的毛病. 洋甘菊能刺激白血球的製造, 進而抵抗細菌, 增強免疫系統來改善持續的感染, 對抗貧血也頗見效.
減輕燙傷, 水泡,發炎的傷口. 幫助改善濕疹, 面皰, 疱疹, 乾癬, 超敏感皮膚, 及一般的過敏現象. 它能平復破裂的微血管, 增進皮膚彈性, 對乾燥易癢的皮膚極佳. 可消除浮腫, 強化組織, 是非常優良的皮膚淨化保養品.
※使用禁忌: 有通經的作用, 懷孕時最好不要使用. 切記不可按摩傷口和腫脹的部位, 用冷敷方式才不致使傷口加重.
Chamomile洋甘菊
拉丁學名: Chamomile moroc
萃取部位: 花
萃取方法: 蒸餾
產地: 摩洛哥
洋甘菊精油對皮膚護理有非常好的效用, 能鎮靜紅疹, 敏感, 紅班性痤瘡, 粉刺及皮膚發紅等症狀，針對貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，乾性皮膚，敏感皮膚， 面皰，皰疹，微血管破裂，月經不順，月經痛， 失眠，減輕憂鬱不安都有相當大的功效
Roman Chamomile羅馬洋甘菊
拉丁學名: Anthemis Nobilis
萃取部位:花
萃取方法:蒸餾
產地:法國
安撫中樞神經，神經炎、神經痛、抗寄生蟲，有--緩牙痛、肌肉痠痛、頭痛、及喉痛等功效；調節女性生殖系統功效；對關節炎及肌腱扭傷，更是良效的關節按摩精油．適合乾性及敏感性肌膚，對癬、濕疹、面皰，皆具良效
※使用禁忌: 有通經的作用, 懷孕時最好不要使用. 切記不可按摩傷口和腫脹的部位, 用冷敷方式才不致使傷口加重.
Cinnamon肉桂
拉丁學名: Cinnamomum zeylanicum
萃取部位:樹皮
萃取方法:蒸餾
產地:馬達加斯加
肉桂具有抗痙攣的效果, 對消化不良, 胃腸痙攣, 結腸炎, 腸胃脹氣, 噁心以及腹瀉等問題也很有幫助. 另外, 將肉桂與鼠尾草混合溫熱敷, 對於經期的痙攣也很有療效. 當經期感覺到窒悶及疼痛時, 肉桂精油可作為通經劑. 而傳統上, 肉桂視為一種催情劑, 但必須非常謹慎地使用, 衹使用非常少量的精油用於按摩, 可以產生歡愉及興奮的效果. 肉桂可幫助紓緩疼痛, 驅除傷風及流行性感冒. 它對於任何疾病之後的恢復期都很有幫助. 定期在冬季使用, 可增進抵抗力及幫助預防季節性的感染. 由於這種另人暖和的特性, 對治療循環不良, 肌肉痠痛及關節疼痛用的按摩油裡, 都會加入肉桂精油. 使用於冬天時, 更令人感到--服. 但使用份量必須非常小心, 稀釋在植物油中所占的分量必須極少, 通常在於整體低於0.5%.
※使用禁忌: 肉桂皮用在皮膚上, 會刺激皮膚黏膜, 用量必須非常低量. 絕不可在懷孕期間使用.
Citronella香茅
拉丁學名: Citronellal
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾
產地:中國
香茅最為人熟識的功用, 是用作驅蟲. 很常在肥皂或驅蟲劑內找到香茅的成份. 經常在植物盆栽四周灑上香茅精油, 可有效驅除昆蟲及蚊子. 可將香茅混合雪松香柏木或松精油, 使香味更加好聞和接近大自然氣息. 它的抗菌功能用於按摩, 可預防流行病和流感的感染, 幫助減少發汗, 特別適合油性皮膚及油性髮質. 香茅草具有特殊及強烈的檸檬香味, 精油是黃棕色, 主要的天然成份是香草醛和牛兒醇, 其他微量的成份則依據不同種類的香茅草而不同.
功能屬性: 抗抑鬱, 抗菌, 除臭, 殺蟲, 殺寄生蟲, 激勵.
心靈療效: 可淨化及提振情緒, 能舒緩憂鬱.
身體療效: 它最強的特性乃是驅蟲, 最適合在夏天使用. 可調配用來噴灑或薰香. 其抗菌的屬性, 可藉著薰香的方式驅離病菌. 滴在棉花球上, 並放置在衣櫥及抽屜中, 可保持衣物清新並有驅蟲作用. 香茅的淨化作用, 有效幫助減輕頭痛, 偏頭痛及神經痛. 能平衡心臟及神經系統, 對消化系統與生殖系統也有益處, 可使疾病初癒的階段恢復身心平衡. 它除臭與激勵的特性, 可用於按摩疲憊的雙腳, 進而活化全身. 對風濕性疼痛的助益亦相當出名.
皮膚療效: 與橙花和佛手柑調和, 可以軟化皮膚.
※使用禁忌: 懷孕婦女應避免使用.
Clary Sage快樂鼠尾草
拉丁學名: Salvia sclarea
萃取部位:花頂部
萃取方法:蒸餾
產地:法國
快樂鼠尾草精油可治療氣喘,除了可使痙攣的支氣管放鬆,還可減輕氣喘患者的焦慮和緊張情緒,可治療因積壓過度壓力而引起的偏頭痛.它可使人非常放鬆,很適合病人在康復期間使用,像感冒後或產後憂鬱等.
它對消化系統非常有益,特別適合紓緩絞痛等症狀,在胃或肚的部位進行溫和的芬香按摩或熱敷都非常有效. 它的調經作用可改善經血不足和週期不定. 快樂鼠尾草精油可幫助避免流汗過多的症狀,特別是處理夜裡盜汗的問題,同時可增強抵抗力, 對抗體內疾病.
可減輕緊張壓力,同時使肌肉放鬆,有效治療因壓力所引起的肌肉緊繃.使用它來進行芳香按摩, 會使人達到極放鬆和昏昏欲睡的感覺,所以絕不適宜用後開車.快樂鼠尾草可降低皮脂分泌,特別是頭皮部位,油性髮質或有頭皮屑困擾的人,可以在洗髮後,稀釋幾滴精油在沖洗的洗髮水中,讓頭皮浸泡一會兒
有益於子宮方面的問題,是荷爾蒙的平衡劑,能調節太少的月經流量,減輕經前症候群的症狀.可幫助肌肉--展,改善下背部的痛性痙攣.在解決性方面的問題亦有良好效果,它能控制潛在的壓力,對男性及女性的生育力均有正面的影響.它還可以幫助生產, 並可安撫產後憂鬱症.快樂鼠尾草能幫助鎮定潛在的壓力,改善偏頭痛,--緩焦慮,及因緊張和壓力而引起的肌肉痙攣.
快樂鼠尾草對消化系統問題亦有幫助,如脹氣,胃痙攣,據說也是腎臟的良好補藥. 它能抑制過度的出汗現象,處理氣喘和喉嚨痛也很有用.可強化自體之防禦系統,對於病後的虛弱狀態提供活力,非常適合在康復階段使用.
能促進細胞再生,特別是有利於頭皮部位的毛髮生長.它能淨化油膩的頭髮及頭皮屑, 因為它能抑止皮脂的分泌過度旺盛.有益於發炎和腫脹的皮膚.
※使用禁忌: 使用快樂鼠尾草精油的同時絕對不能飲酒, 這兩種混合起來會造成嚴重的宿醉症狀. 由於它有強烈的鎮定效果, 最好不要開車前使用. 懷孕期, 低血壓, 癌症患者避免使用
Clove丁香
拉丁學名: Eugenia caryophyllus
萃取部位:花葉梗
萃取方法:蒸餾
產地:馬達加斯加
丁香是極為有效的驅蟲劑, 可將帶有病源的昆蟲驅離. 將丁香, 橙, 肉桂精油混合, 是非常好聞的冬天芳香劑, 用薰香器燃點可預防傳染病. 丁香精油是很好的止痛劑,用來治療感染性的潰瘍及外傷, 尤其是那些需要較長時間癒合的傷口. 但千萬要注意, 當丁香精油要用在皮膚上時, 一定要小心處理, 因為丁香精油對皮膚有刺激性, 僅需取用少量, 而且要充分加以稀釋.
有益於消化系統, --緩脹氣, 減少腸內留氣. 也能有效抑制嘔吐, 腹瀉, 腸痙攣, 消化不良,可以補強腎, 胃, 脾, 以及處理一般的腸功能問題. 它的止痛特性可止牙痛, 風濕痛, 關節炎, 唇部疱疹和緊張性頭痛.
丁香亦可減輕呼吸道方面的問題, 如肺結核, 氣喘和支氣管炎. 因為它有淨化空氣的作用, 而且有絕佳的殺菌效果, 當使用丁香薰香時, 可使身體面對細菌時更具抵抗力. 它催情的特性有助於性無能及性冷感的困擾. 和甜橙, 檸檬調和便是十分優越的驅蟲劑.
可治療傷口的感染, 以及皮膚上的瘡或潰瘍, 和慢性的皮膚病.
※使用禁忌: 丁香葉對皮膚有刺激性, 不可直接使用在皮膚上.懷孕期間不能使用.
Cypress絲柏
拉丁學名: Cupressus sempervirens
萃取部位:針葉
萃取方法:蒸餾
產地:地中海
絲柏有很好的收歛效果,凡是水腫 大小便失禁所引起的體液過多或牙齒出血,膽囊疼痛以及經血過多等疾病, 都可以用絲柏治療.它還可治療油性或多汗性皮膚.男士用的刮鬍後潤膚水中,經常會添加絲柏精油以達到抗菌和收斂的效果.
絲柏正有調順循環的功能.此外,絲柏還可治療靜脈曲張,只要將精油或乳霜輕輕塗抹在患處並持續使用. (絕對不要按摩患處).
絲柏精油有很好的抗痙攣功能,對氣管的療效特別好, 因此它非常適合治療氣喘, 在手帕或面紙上滴上一至二滴絲柏精油,輕輕吸入,就可以緩解氣喘和百日咳.使用薰香器加入幾滴絲柏精油進行薰香法,使臥室內散佈絲柏精油,對氣喘患者非常有幫助.
絲柏也可調整月經週期,可減輕經痛及減少不正常的出血,特別是更年期初期的異常出血症狀.它可治療腳底多汗症.有除臭和收斂的功能,只要用絲柏精油泡腳就可以.它也有驅蟲的效果,特別適合在夏天使用.
※使用禁忌: 孕婦及高血壓人士忌用.
Eucalypyus尤加利
拉丁學名: Eucalyptus glovulus
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:澳洲
專家研究報告証實, 含2%的尤加利精油噴霧劑, 可殺死空氣中70% 的葡萄球菌. 這證明了天然萃取的精油有療效的事實.對情緒有冷靜的效果, 可使頭腦清醒, 幫助集中注意力.
尤加利對傳染性的疾病效果絕佳, 它的殺菌及療傷功效亦非常好. 有抗病毒的作用, 對呼吸道最有幫助, 能緩和發炎, 使黏膜--適. 對流行性感冒, 喉嚨感染, 咳嗽, 黏膜發炎, 鼻竇炎, 氣喘和肺結核病症特別有益, 它可降低體溫, 使身體清涼並幫助退燒, 也可消除因感冒和花粉熱所引起的頭部沉重感, 改善偏頭痛.
尤加利精油是很好的免疫力刺激劑, 非常適合經常感到疲倦及容易感冒的人使用. 它具有非常強力的殺菌和殺病毒功能, 是有效治療感冒的自然療方. 它可以紓緩鼻塞, 抑制感冒病毒滋生, 保護及避免流行性感冒或傳染病的侵害.
尤加利對生殖泌尿系統也大有幫助, 可改善膀胱炎與腹瀉,對割傷, 潰瘍與皮膚發炎亦有顯著的幫助和功效, 能預防細菌滋生, 促進新組織的建構. 還可消除體臭.
由於尤加利精油是非常有效的局部止痛劑,而它的殺菌及療傷功效非常好, 可治療尿道感染或燒燙傷,將浸了尤加利的紗布敷在傷口上, 可幫助傷口癒合及促進新組織再生. 將尤加利和檸檬, 杜松混合後使用, 可減輕風濕關節炎, 肌肉痠痛和纖維組織炎所引起的疼痛. 對一般性的肌肉疼痛, 神經痛都有幫助.
尤加利精油是很好的驅蟲劑, 將尤加利, 佛手柑, 薰衣草, 香茅或其他可驅蟲的精油混合一起, 可發揮非常好的驅蟲效果.
可改善阻塞的皮膚. 對疱疹和燙傷都有顯著功效, 能預防細菌滋生及促進新細胞建構. 使用在割傷, 傷口, 潰瘍與發炎均有良好反應.
※使用禁忌: 高血壓, 孕婦及癲癇症病人最好避免使用.
Sweet Fennel小茴香
拉丁學名: Foeniculum vuigare
萃取部位:種子
萃取方法:蒸餾
產地:法國南部
茴香精油具有非常好的抗毒功能, 能治療酒精中毒. 還能幫助痛風, 風濕症等病患排除體內費物, 降低關節發炎的機會. 它對幫助消化, 減少脹氣方面有很好的效果, 能迅速緩解噁心, 反胃, 消化不良及打嗝等症狀. 茴香有利尿及殺死尿道細菌的功能, 可治療尿道感染等病症.
茴香也很適合治療蜂窩性組織炎, 當皮下脂肪層堆積了大量有毒物質和液體, 會使得皮膚腫脹, 出現皺紋, 形成橘皮症.
茴香對女性生殖系統有特殊功能, 它含有某種構造非常類似雌激素的植物荷爾蒙, 有調整月經週期的功能, 特別適合處理經血不足及經痛等症狀. 茴香也可以幫助更年期婦女, 刺激腎上腺分泌雌激素, 減少荷爾蒙濃度變化過大而引發的種種不適. 其實, 無論男性或女性, 每個人都須要雌激素來維持肌肉的健康, 皮膚和結締組織的彈性及循環系統的健康和強健的骨骼, 維持血液中雌激素的濃度, 可以減緩老化所引起的退化症狀.
Frankincense乳香
拉丁學名: Boswellia carterii
萃取部位:樹脂/樹皮
萃取方法:蒸餾
產地:西印度
乳香具有一項特殊的特質, 它可以讓人的呼吸加深, 變慢, 進而讓人產生平靜的感覺. 因此, 非常適合祈禱和冥想者使用. 乳香對肺臟非常好, 是最適合治療呼吸道感染的精油之一, 它是有效的肺部殺菌劑, 可以紓緩咳嗽, 治療支氣管黏膜炎和慢性支氣管炎等病症. 讓患者吸入精油蒸汽, 進行按摩和泡澡等方法, 都非常有效. 它可以減緩或加深患者的呼吸, 因此適合氣喘患者使用. 氣喘患者最好使用按摩的方式, 擴展胸腔, 避免氣喘發作時阻塞呼吸道. 它還具有平靜情緒的功用, 對氣喘患者來說, 乳香是種具有雙重療效的藥物, 可以調整呼吸及安撫情緒, 避免因焦慮而引發的氣喘. 乳香精油對尿道和生殖道的影響力很強, 它具有調順子宮的作用, 患者可在須要時用乳香精油泡澡, 或在腹部進行溫和的芳香按摩.
乳香精油很溫和, 非常適合用在護膚方面, 也常應用在化妝品和藥品中. 特別適合幫助老化的肌膚. 它有非常纖細的調理功能, 可以幫助肌膚恢復彈性, 減少臉部肌膚鬆弛, 同時還能減緩皺紋的產生, 甚至還能撫平肌膚上已經出現的小細紋.
對呼吸方面的效果尤其優異. 能清肺, --緩急促的呼吸和有益於氣喘. 它能調節黏液的分泌量, 對流鼻涕或喉嚨有痰非常有用. 可緩解咳嗽, 支氣管炎及喉炎. 對頭部著涼亦有--緩效果. 乳香對生殖泌尿管道亦有幫助, 能減輕膀胱炎, 腎臟炎和一般性的陰道感染. 其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀. 其安撫作用在分娩時很有用, 能--緩產後憂鬱症, 還可處理胸部發炎的現象. 它同時能安撫胃部, 幫助消化, 改善消化不良和打嗝
Geranium天竺葵
拉丁學名: Pelargonium graveolens
萃取部位:枝葉
萃取方法:蒸餾
產地:留尼旺島
天竺葵精油具有很好的殺菌和抗憂鬱能力, 還具有收斂和止血的效果, 因此適合治療創傷和幫助傷口復原. 天竺葵精油也適合用來保養皮膚, 它的收斂的功能可平衡皮膚皮脂腺的分泌. 乾性或油性肌膚, 甚至混合性肌膚都非常適用. 天竺葵精油的清爽花香和它所具有的特性, 使它成為皮膚保養品及美容香皂等產品中的重要添加物. 天竺葵精油會刺激腎上腺皮質的分泌, 這可以調控和平衡其它器官分泌的荷爾蒙. 因此, 停經時所出現的病症和種種因為荷爾蒙變化所引發的問題, 都能使用天竺葵精油解決. 它特別適合減輕經前緊張, 而它的利尿功能, 更可以幫助減輕經前體液滯留的症狀. 天竺葵精油也能刺激淋巴系統, 用它來按摩可以治療蜂窩組織炎和腳踝浮腫, 協助身體迅速及有效地排除過多的體液, 幫助排泄及治療多種尿道感染症.
有調節荷爾蒙系統的功能, 對經前症候群及更年期問題都十分有用, 能改善乳房的充血和發炎問題. 它的利尿特性, 有效幫助排尿系統不良且充血. 亦能刺激淋巴系統以幫助避免感染, 排除廢物, 強化循環系統, 使循環更通暢. 可幫助肝, 腎排毒. 還可改善黃疸, 腎結石和疸結石, 糖尿病, 泌尿感染, 足踝腫脹, 和改善水分滯留症狀. 天竺葵對喉部和唇部的感染亦有療效價值, 並能安撫神經痛. 一般而言可淨化黏膜組織, 特別是消化系統的黏膜, 而對胃炎和結腸炎也有幫助. 它亦是芳香的驅蟲劑.
天竺葵是一種全面性的潔膚油, 適合各種皮膚狀況. 它能促進血液循環, 平衡油脂分泌, 對濕疹, 皮膚灼傷, 疱疹, 癬及凍瘡有益. 對鬆弛, 毛孔阻塞及油性皮膚也很好.
※使用禁忌: 對敏感皮膚可能有刺激性. 有調節荷爾蒙功能, 懷孕期間應避免使用.
Ginger薑
拉丁學名: Zingiber officinale
萃取部位:根部
萃取方法:蒸餾
產地:中國
風溼症、關節炎、肌肉痛和疲倦等問題, 可以稀釋1%-3%薑精油用人熱敷或按摩. 太多份量的薑精油可能會使皮膚敏感. 如果懶得稀釋精油, 可直接在任何按摩混合油中加入一滴薑精油也可以.
Grapefruit葡萄柚
拉丁學名: Citrus paradise macf
萃取部位:果皮
萃取方法:冷壓
產地:巴西
葡萄柚精油可以治療體液遲滯、蜂窩組織炎和其他各種排毒不良所引起的病症.因此它是很好的利尿劑與解毒劑,也可以有效地刺激淋巴系統的功能.每次進行淋巴按摩時,使用葡萄柚精油或再加上天竺葵精油來按摩肌肉,可以幫助排除乳酸、減少肌肉僵硬和痠痛. 保持肌肉的最佳活力;它也非常適合油性肌膚和痤瘡使用,可以調理肌膚和頭皮皮脂腺的分泌.
葡萄柚精油的氣味很好,因此許多調理水或化妝水中都會添加葡萄柚精油.有人認為葡萄柚精油可以治療肥胖,它所具有的利尿功能的確可以化解體液遲滯的問題.
事實上,葡萄柚精油最重要的功能就是抗憂鬱.它是種溫和明快的油,可以使人恢復精神, 刺激情緒並不再鬱鬱寡歡,尤其是容易在冬天出現的季節性情緒失調,鬱悶或昏昏欲睡等症狀.差不多任何人使用葡萄柚精油之後都會感到非常愉快.
Hinoki檜木
拉丁學名: Chamaecyparis obtuse
萃取部位: 樹幹木
萃取方法:蒸餾
產地:美國
檜木醇對呼吸道、引起敗血症、腹膜炎、食物中毒及瘡癤膿等皮膚之金黃色葡萄球菌有驚人抑制效果
檜木對青春痘、痱子、尿布疹、褥瘡、紅疹、治療皮脂分泌、加速新陳代謝、止癢收斂傷口具功效
對頭皮癢、皮膚炎、皮膚過敏、香港腳、滅菌止癢，能滅殺空氣中的細菌、黴菌、可抑制人類病原菌。能刺激中樞神經、調節自律神經、鎮靜神經等作用，促進全身細胞新陳代謝活絡以達抗癌美顏又延壽等等 防止蚊、蚤、蟑螂、蜈蜙、蜘蛛等蟲咬，及咬後消炎、消腫、消毒之天然防護劑。
Jasmine茉莉
拉丁學名: Jasminum grandiflorum
萃取部位:花
萃取方法:蒸餾
產地:埃及
具有調和子宮, 治療經痛, 子宮痙攣和緩解產後憂鬱症等功能. 自古以來, 茉莉就被視為壯陽催情劑, 可改善男性前列腺肥大症及增強男性的性功能, 是改善性問題很好的選擇. 它除了可影響生理的同時, 也能撫慰心理和情緒. 由於大多數的性問題都是源於緊張、焦慮或憂鬱等情緒或心理困擾, 而茉莉就是具有放鬆和抗憂鬱的精油, 能夠讓患者達到身心紓解, 自然就具有增強性功能的效果.
使用茉莉精油進行按摩, 其溫暖的特質的確具有溫和而深入的療效. 對僵硬和收縮的四肢非常有益. 它強力的抗憂鬱能力可治療憂鬱而引起的睏倦無力和缺乏自信的人. 它亦可治療咳嗽, 特別是因黏膜炎而引起的咳嗽和一般的胸部感染或失聲等症狀. 茉莉精油是非常適合用來護膚的油脂, 能治療皮膚燥熱, 乾燥和敏感肌膚. 它的氣味非常迷人, 幾乎人人都喜愛.
※使用禁忌: 茉莉原精的濃度很高, 效力很強, 只需很少量就能得到預期效果.
Juniper松柏(杜松)
拉丁學名: Juniperus communis
萃取部位:漿果
萃取方法:蒸餾
產地:北非
杜松的利尿、解毒和防腐功能都一直廣為人知.當人體內有過多的毒素、廢物須排除時, 杜松就成為非常有價值的精油.它對泌尿生殖系統的親和力特別強,具有調順、潔淨、殺菌和振奮的功能,是最適合治療膀胱炎和尿道結石的精油之一. 當同時接受其他治療時, 可配合進行芳香泡澡或芳香按摩,藉此增強療效.
亦適合治療經血不足或週期失調等病症.杜松精油是很好的止血收斂劑,和乳香配搭可用作治療痔瘡的外用劑、用於泡澡或局部清洗.它的收斂、殺菌和解毒功能可治療青春期的痤瘡,而且效果亦非常好.杜松精油是很好的抗感染劑,只要在水中加幾滴,抹在牆上或地板上、使用噴霧、薰香器或其他各類薰香法,在傳染病流行期間可加強預防病毒感染.
杜松能刺激食欲及刺激排泄功能. 而排泄不良是導致風濕症、痛風和關節炎的主因之一. 它還可以治療蜂窩性組織炎,因為這也是毒素累積和體液遲滯所引發的病症,使用具有解毒和利尿雙重作用的杜松精油療理功效特別好.具有強力的清潔作用,當感到心力交瘁及非常疲憊時,在洗澡水中滴加少量杜松精油進行芳香浴, 可說是最有效的治療方式, 如果不太喜歡杜松精油的味道,可以加些葡萄柚精油調和.
杜松對消化系統亦很有幫助,可調節胃口,幫助肥胖症,對肝硬化的幫助十分有名.它非常有效於利尿,是生殖泌尿道的抗菌劑 對膀胱炎,無力排尿,攝護腺腫大和腎結石有幫助. 還能使蜂窩組織炎, 水腫與體液滯留回復正常. 規律經期, --緩經痛. 亦有效對抗痔瘡.
※使用禁忌:由於杜松精油會刺激身體排出毒素, 在治療皮膚症狀好轉之前, 可能會先轉壞. 這是天然療法中典型的治療關鍵期.對於治療膀胱炎和尿道結石,必須先接受醫生的治療.若有嚴重腎病或其他腎感染要避免使用杜松.懷孕期間不可使用.
Lavender薰衣草
拉丁學名: Lavadula angustifolia
萃取部位:草
萃取方法:蒸餾
產地:法國
薰衣草精油具有殺菌和止痛功效,最常被用於治療燒傷和各種創傷,能促進傷口癒合, 避免留下疤痕.它能紓緩肌肉痛,而且效果非常好.進行按摩可以減輕風濕症、坐骨神經痛、關節炎等症狀.可減輕局部疼痛,降低中樞神經系統的敏感度,減輕發炎症狀和逐漸調順體內各系統.按摩或熱敷下腹可--緩經痛或改善經血不足的問題.對心肌也有調順和鎮定的功能,非常適合治療心悸問題和幫助降血壓.由於它的殺菌和抗發炎特性,所以非常有效用於治療皮膚病症,它是最適合治療痤瘡的精油之一,
可抑制細菌的生長,避免引發皮膚感染,平衡分泌過多的皮脂及淡化疤痕,令健康的新細胞生長,並治療多種濕疹，它能殺死黴菌,有效治療香港腳
薰衣草精油非常適合用來治療咳嗽、鼻竇炎、鼻喉黏膜炎和流行性感冒,最有效的治療方式是蒸汽吸入法,或將一點純薰衣草精油直接塗在喉嚨部位及輕輕按摩,可減輕喉嚨發癢、咳嗽的症狀.在鼻翼兩側用同樣的按摩方式塗一至二滴的薰衣草精油,來治療鼻喉黏膜炎. 使用薰衣草精油按摩太陽穴,或在前額及後頸冷敷薰衣草精油,可以--緩頭痛症狀
鎮定效果非常好,睡前吸聞它的香氣可幫助治療生理、精神或壓力等所引起的失眠症. 薰衣草可幫助治療情緒的不平衡或精神抑鬱等.用它來進行按摩或泡澡,可有效減輕這些症狀,晚上使用效果會更佳.
對心臟有鎮靜效果,可降低血壓,安撫心悸和改善失眠.它的止痛功能可改善肌肉痙攣, 對扭傷,肌肉使用過度以及風濕有也有幫助,與馬鬱蘭混合時更能提高療效.薰衣草對呼吸系統也有幫助,可處理支氣管炎, 氣喘, 黏膜炎, 感冒, 喉炎及喉嚨感染,
對月經方面的問題亦非常有幫助,如流量太小,經痛,白帶,用來按摩下背部可消除產後的不適.薰衣草還可清睥和肝,有促進胃的分泌作用,所以對反胃,嘔吐,絞痛和脹氣有療效,有效決刺激膽汁分泌以幫助消化脂肪.
能促進皮膚再生,平衡皮脂分泌,可改善面皰,濕疹並能抑制徽菌生長,治療皮膚灼傷與曬傷,使腫脹及疤痕減至最低的程度.它亦是很好的護髮劑,對禿頭有些幫助.
※使用禁忌:懷孕期間避免大劑量使用.
Lavandin薰衣花
拉丁學名: Lavadula hydride grosso
萃取部位:花頂部
萃取方法:蒸餾
產地:法國
進行吸入法來治療感冒, 鼻喉黏膜炎, 鼻竇炎和其他呼吸系統疾病的效果很好. 它的鎮定效果就比不上薰衣草, 但可以和薰衣草配搭交替使用.很適合治療肌肉痠痛和僵硬, 亦可使用當作止痛劑. 用它來進行芳香泡澡有非常清新的效果, 同時也適合治療頭痛.
Lemon檸檬
拉丁學名: Citrus limon
萃取部位: 果皮
萃取方法: 冷壓
產地: 阿根廷
檸檬可治療支氣管炎、流行性感冒和胃部感染等較輕微的病症,治療刀傷或創傷都很適合使用檸檬精油,它有刺激身體免疫力及增強白血球功能的療效,還有止血的功能,幫助傷口血液凝固,適用於處理輕微創傷.
它是強力殺菌劑,這也是適合治療傷口的原因之一.研究指出,檸檬精油可以在二十分鍾之內殺死肺結核桿菌,即使稀釋成0.2%,也可使肺結核桿菌完全失去活性.用空氣噴霧器噴灑檸檬精油, 或用薰香器揮發檸檬精油,不但能讓家中薰香, 還可保護避免疾病感染.
檸檬可維持消化系統的鹼性,人體酸液過多會導致酸鹼不平衡而引起胃痛等症狀.由於檸檬能調順整個消化系統,這些病症都可以用檸檬來治療.其他因酸性過多而造成的如風濕症,痛風,關節炎和發炎症狀等,都是因身體無法排除尿酸而導致尿酸堆積. 檸檬亦具有調理循環系統的功能,特別適合治療靜脈曲張,也可治療高血壓及防止動脈硬化.
它具有溫和的美白及清潔作用,有效清潔頭髮和保養皮膚,能增加皮膚的光澤.如果每天使用, 還可以淡化雀班. 它具有收歛作用,可幫助油性皮膚減少油脂分泌
使用禁忌: 必須稀釋至很低的濃度才不會導致皮膚過敏.通常在按摩油中加入的濃度都低於1%.用作泡澡時, 最多只加入二至三滴的檸檬精油.避免陽光照射.
Lemongrass檸檬草
拉丁學名: Cymbopogon citeatus
萃取部位: 葉
萃取方法: 蒸餾
產地: 中國
有刺激和調順身體系統的功能, 也是強力的殺菌劑和消毒劑. 檸檬香茅可以紓解頭痛, 但和薰衣草有點不同. 純的檸檬香茅精油會傷害皮膚, 在太陽穴或前額進行按摩前, 必須先經過稀釋的步驟. 如果加在洗澡水中, 檸檬香茅可使人感到清新, 同時還有殺菌和除臭的功效. 在泡腳水中加入精油, 可讓疲憊的雙足恢復活力並減輕腳汗.
檸檬香茅是非常好的驅蟲劑. 單獨使用或和其他具有驅蟲效果的精油混合, 效果都非常好. 它還能保護動物避免跳蚤和蟲子侵擾. 用檸檬香茅和薰衣草精油複方來處理跳蚤, 它們會消失無蹤. 在屋裡薰香檸檬香茅, 甚至在洗地水中加入一至二滴精油, 蒼蠅和其他昆蟲自然會遠離.
功能屬性: 抗沮喪, 抗菌殺菌, 袪腸胃脹氣, 除臭, 幫助消化, 利尿, 殺黴菌, 催乳, 驅蟲, 預防疾病.
心靈療效: 對於筋疲力竭的狀態很有幫助, 能提振精神, 幫助激勵, 產生精力.
身體療效: 能刺激副交感神經, 幫助病體痊癒, 恢復活力. 讓頭腦清醒, 消除疲勞. 由於它能消除乳酸, 促進循環, 所以對肌肉疼痛的效果絕佳, 可減輕疼痛, 使肌肉柔軟, 幫助緊實已鬆弛的肌膚. 檸檬香茅可促進腺體分泌及激勵消化系統的肌肉, 幫助打開胃口, --緩結腸炎, 腸胃炎及消化不良. 它有強勁的抗菌能力, 能預防接觸性傳染疾病, 對呼吸道的感染特別有用, 例如喉嚨痛, 喉炎與發燒. 有效驅除蚊蟲及跳蚤, 使害蟲遠離.
皮膚療效: 能調節皮膚, 可幫助修復毛孔粗大, 對清除粉刺和平衡油性膚質的功效卓著. 對香港腳及其他黴菌感染也十分有益.
※使用禁忌: 可能會刺激敏感皮膚, 必須先稀釋後使用及使用低劑量.
Lime白檸檬(萊姆)
拉丁學名: Citrus limetta
萃取部位: 果皮
萃取方法: 冷壓
產地: 美國
青檸精油有清新和提神的柑橘香味, 它令人振奮和使恢復生氣的功效, 常應用在芳香療法上. 青檸精油對皮膚有收斂作用, 能幫助清潔油性皮膚而且非常馳名. 它屬小型長青樹, 長有苦澀, 綠色像檸檬的細小果實. 精油是黃綠色, 有清新帶甜而且新鮮的柑橘香味.
使用禁忌: 青檸精油對光線很敏感, 應該避免直接在陽光下使用.
Litsea Cubeba山蒼子
拉丁學名: Litsea cubeba
萃取部位:果實
萃取方法:蒸餾
產地:中國
山倉子主要用於保養皮膚, 許多市面上出售的護膚產品中都有添加. 它不會引起過敏, 殺菌力強, 很適用於油性和痤瘡皮膚, 能治療一般斑點等問題. 它是佛手柑精油的良好替代品, 由於山倉子精油不會引起光線過敏, 因此特別適合用於臉上. 它可以減輕汗液過多的毛病, 也有很好的除臭效果, 同時也是清新的沐浴精油. 山倉子精油有良好的殺菌和除臭功能, 非常適合傳染病流行期間使用, 在屋內噴灑或薰香山雞椒精油, 其抗憂鬱功效, 能令人在沮喪的時候感到歡愉.
功能屬性: 抗抑鬱, 抗菌, 收斂, 殺菌, 袪腸氣, 促進乳汁分泌, 殺蟲, 激勵.
心靈療效: 有非常振奮精神效果, 帶來陽光普照的感覺.
身體療效: 可擴張氣管, 有助於支氣管炎和氣喘. 它可以激勵身體, 使身體重現活力, 有益於心臟方面的疾駛, 對於低能量的狀態特別有用. 山雞椒也能刺激消化作用, --緩腸氣和反胃感覺. 可改善口腔的鵝口瘡. 已經證實還能處理哺乳困難的問題.
皮膚療效: 有緊實和收斂的特性, 可在油性皮膚和油性髮質上, 發揮平衡的作用.
Majoram馬喬蘭
拉丁學名: Marjorana hortensis
萃取部位:花
萃取方法:蒸餾
產地:法國
馬喬蘭精油可治療各種阻礙呼吸的胸部疾病,它的確是治療氣喘、支氣管炎和感冒的最佳選擇.如用蒸汽吸入,可以非常迅速地--暢胸腔及呼吸困難.在熱水中加入六滴精油泡澡, 可以避免普通感冒引起的二次感染.由於馬鬱蘭精油具有溫暖、止痛和鎮定的功效,因此塗在喉嚨或胸部輕輕按摩,可以治療嚴重的咳嗽.馬喬蘭精油鎮定情緒的效果很強,適合用來治療失眠症
馬喬蘭精油具有擴張動脈的功用,可以降低高血壓和促進心臟健康.用它來進行按摩, 可促進皮膚下層的微血管擴張, 產生局部溫暖的感覺.因此,非常適合治療因劇烈運動後所引起的肌肉疲倦、緊繃和疼痛.微血管擴張有助於增加局部血液循環,加速排除堆積在肌肉中的有毒廢物,進而減輕肌肉疼痛和僵硬,還能緩解風濕症和關節炎引起的不適,令僵硬疼痛的關節恢復部分的活動能力.它還具有幫助消化的功能,可以減輕腹絞痛並加強腸管蠕動.
它還可減輕子宮肌肉的痙攣,用馬喬蘭精油熱敷腹部是有效減輕經痛的方法之一. 馬喬蘭精油最著名的療效是它溫暖心靈和身體的效果,有效治療包括精神和情緒方面.能讓感到寂寞或悲苦的人心情寬慰, 但必須小心使用份量,過量使用反而會使人情緒低沈.
※使用禁忌: 不要高劑量使用, 如果用量過大會使人感覺遲緩和情緒低落. 孕婦忌用.
Melissa香蜂草
拉丁學名: Melissa pfficinalis
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾
產地:印度
香蜂草精油是最常用來治療過敏的精油之一, 不論是治療皮膚或呼吸道的過敏症都很有療效. 有些人的病症用洋甘菊精油無法顯著改善, 而改用香蜂草精油會出現驚人的效果. 低濃度的香蜂草精油治療濕疹和其他皮膚問題的效果非常卓越的. 它具有平順和調節月經週期的功能, 可以幫助調節婦女排卵的週期, 幫助降血壓, 還可以使過速呼吸和心跳平靜下來. 這使得它成為治療休克或驚悸的良方. 吸入香蜂草精油的蒸汽, 可以緩解氣喘和咳嗽. 香蜂草精油對於心理和生理方面都有很好的撫慰效果. 它對情緒和心理的影響, 反映出它對身體的作用, 它具有撫順和鎮定的功能, 但也有佛手柑精油的振奮功效. 可使心靈歡愉.
是循環系統的調節劑, 可助降低高血壓, 幫助平和心跳. 對心臟, 痙攣, 疲憊很有説明. 它可使經期規律, --緩經痛, 讓身體放鬆. 香蜂草可促進胃部的消化功能, 幫助治療反胃, 脹氣, 嘔吐, 消化不良和痢疾. 它控制過敏的作用, 對幫助氣喘和安撫急促的呼吸有顯然的效果. 亦有益於感冒症狀, 改善因感冒而引起的頭痛或偏頭痛. 而它的驅蟲功能亦可減輕蚊叮蟲咬的癢痛.
有快速止血效果, 有效抑制黴菌與濕疹. 加入洗髮液中, 可潔淨油膩髮質並預防落髮.
※使用禁忌: 使用濃度需低於1%會較為溫和. 懷孕期間亦應避免使用
Myrtle白桃木
拉丁學名: Myrtus communis L
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾
產地:摩洛哥
白桃木精油非常溫和, 氣味溫和而不刺鼻, 很適合用於治療孩童的感冒和胸腔感染. 衹要將濃度稀釋至1%-3%塗搽於胸部上. 但治療時要小心. 它具有輕微的鎮定效果, 因此用量不能太高, 並且比較適合在夜間使用. 很適合以蒸汽薰香吸入. 白桃木精油也很適合老年人 用來治療和預防胸部感染, 而且效果很好. 它也是很好的收歛劑, 可以減輕痔瘡症狀. 其葉子和花瓣經常都被用來保養皮膚, 在治療痤瘡的精油中加入些白桃木精油, 可讓痤瘡早日消失.
※使用禁忌: 白桃木精油具有輕微鎮定的效果, 因此用量不能太高.
Myrrh沒藥
拉丁學名: Commiphora myrra
萃取部位:樹脂
萃取方法:溶劑萃取
產地:摩洛哥
沒藥對治療創傷的效果非常好, 它具備殺菌、治療和抗發炎的能力. 對於持久不癒的舊傷, 濕疹等皮膚症狀特別好. 在乳霜和護手霜中加點沒藥精油, 可治療凍裂和乾裂的皮膚. 更可保護雙手避免乾裂. 沒藥具有抗黴菌功能, 對治療香港腳更具成效. 亦可稀釋用作陰道灌洗液來治療陰道炎, 可迅速減輕發癢和其他不--服的症狀, 不過, 這只適用於念珠菌引起的陰道炎.
沒藥對牙齦很有益處, 可以迅速治療口腔潰瘍和牙齦問題. 許多品牌的牙膏中都添加了沒藥的成分, 它用作按摩油或使用蒸汽吸入法, 可以減少過多黏液, 很適合治療胸腔感染、鼻喉黏膜炎、慢性支氣管炎、感冒和喉嚨痛. 亦是優良的肺部殺菌劑、袪痰劑和收斂劑. 但使用沒藥來洗芳香浴效果較差, 因為它非常難溶於水, 就算用油溶劑都不易溶解. 沒藥有調順整個消化系統和刺激胃部的功效, 也可以治療腹瀉, 只要稀釋以順時針方向按摩複部和胃部.
※使用禁忌: 懷孕時不能使用沒藥.
Neroli Essence橙花
拉丁學名: Citrus bigaradia
萃取部位:花
萃取方法:蒸餾
產地:法國南部
橙花精油非常溫和而且安全,可在各類型肌膚的保養品、沐浴油、按摩油、乳霜和芳香化妝水中添加.是芳香療法中最完美的代表精油之一.
橙花精油具有抗憂鬱、殺菌、抗痙攣和催情的功能,也有溫和的鎮定作用,有效減輕因情緒所引起的各類病症,特別是用於治療焦慮.它可以迅速幫助--緩和減輕壓力,更可有效治療長期而嚴重的焦慮、休克、歇斯底里症和失眠症,特別是焦慮所引起的失眠症有非常好的功效
它對皮膚非常有益, 可刺激健康新細胞再生.具有某種回復青春的魔力,適用於每種肌膚, 但對乾性敏感性肌膚的幫助最大.在乳霜中加些橙花和桔精油可以預防妊娠紋.橙花精油有非常重要的生理治療效用,適合治療慢性腹瀉,特別是因精神緊張所引起的腹瀉問題.由於橙花精油具有鎮定及抗壓力的作用,可以治療經前緊張症,亦能減輕年老及面臨停經和停經後婦女的憂鬱症.
有輕微的催眠作用,可幫助減輕長期的焦慮,沮喪和壓力.當情緒起伏和受驚時,橙花能提供安撫作用,帶來祥和的感覺,使人精神愉快
橙花有鎮定副交感神經的作用,能幫助治療失眠, 特別是因沮喪而導致的失眠. 還可改善神經痛, 頭痛和眩暈.它鎮定焦慮的功能,有助於性方面的問題, 同時也是有效的催情劑. 它也能幫助克制沮喪的情緒, 如經前症候群及更年期的心理問題等. 橙花的抗痙攣特性, 可安撫腸胃,對結腸炎和腹瀉也有功效.能鎮定心悸,清血和促進循環.
能幫助細胞再生,增加皮膚彈性,適合乾性成熟及敏感皮膚.對於靜脈曲張,疤痕及妊娠紋肌膚也有幫助.
Nutmeg肉豆蔻
拉丁學名: Myristica fraggrans
萃取部位:種子
萃取方法:蒸餾
產地:印度
肉豆蔻也會刺激心臟和循環系統, 這也是使用時必須特別小心的原因之一. 冬天時使用可以在其他精油中可入肉豆蔻精油, 因為它具有溫暖的效果, 還可以調順和增強身體對感冒的抵抗力. 先澡水中最多加入三滴肉豆蔻精油就非常足夠, 太多可能會導致皮膚過敏或產生皮膚方面的問題. 用薰香器薰香讓空氣中充滿著肉豆蔻精油的香味, 可使寒冷的冬天感覺溫暖. 如果混合甜橙精油, 或再加上丁香精油, 所產生的氣味更加非常迷人. 其實, 這三種精油混合所產生的氣味, 就是傳統香包的香味, 可用這種香味來薰香房間並同時可避免感染，將肉豆蔻、丁香和迷迭香精油混合可以治療風溼痛, 而且是非常強而有效的複方精油. 但它的刺激性很強, 使用時要特別小心.
※使用禁忌: 使用肉豆蔻的劑量過高或使用時間過長都可能會損害神經系統, 所以應特別小心
Orange橘子
拉丁學名: Citrus sinensis
萃取部位:果皮
萃取方法:冷壓
產地:巴西
橘子精油具有抗憂鬱、抗痙攣、健胃、對抗感冒、抗感染和溫和鎮定的效果. 它有著橘類的香甜, 味道溫暖而圓潤, 聞了會讓人感到心情愉悅. 精油中似乎保留了果實成熟所必須的陽光, 因此非常適合冬天使用. 把它當作冬季洗澡油, 可讓人精神振奮. 它也可以和肉桂、肉豆蔻或丁香等精油混合, 與薰衣草和乳香精油混合的效果更好. 幾種橙類精油也很適合用來治療失眠症. 很適合和薰衣草或橙花精油交替或混合使用. 它能修復皮膚組織, 特別適合乾性皮膚使用.
功能屬性: 抗沮喪, 抗菌, 抗痙攣, 袪腸胃腸氣, 利消化, 幫助退燒, 鎮靜, 利胃.
心靈療效: 能驅離緊張和壓力, 當缺乏活力時, 可使人恢復生氣.
身體療效: 對於緊張狀態下的胃特別具安撫作用, 能改善腹瀉和便秘等. 它還能刺激膽汁分泌, 幫助消化脂肪和幫助吸收維他命C, 藉些抵抗病毒感染, 對感冒, 支氣管炎, 發燒均有幫助. 它可改善焦慮而導致的失眠, 及血中過高的膽固醇. 甜橙可幫助膠原形成, 對身體組織的生長與修復有一定的影響, 它亦有使人放鬆的屬性, 所以能有效--緩肌肉疼痛, 重造健康的骨骼.
皮膚療效: 可促進發汗, 因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素. 同時能改善乾燥皮膚, 皺紋及濕疹, 是一種相當優異的護膚精油.
※使用禁忌: 高量使用可能會刺激敏感皮膚, 或者也會引起光敏反應.
Palmarosa玫瑰草
拉丁學名: Cymbopogon matini
萃取部位:花葉
萃取方法:蒸餾
產地:巴西
可發揮降溫和抗病毒的作用, 對體溫過高似乎頗有幫助. 玫瑰草是消化系統的補藥, 對寄居腸內的微生物或病原體有抑制的功能, 特別是痢疾. 它能強化胃壁的肌肉, 有助於神經性厭食症患者用來刺激胃口, 而且會給情緒帶來正面的影響. 玫瑰草還可--緩關節的僵硬.
玫瑰草對乾燥皮膚非常有益, 能刺激天然皮脂分泌, 促進表皮細胞再生, 恢復保濕狀態. 對於皺紋或一般皮膚感染的問題, 也可使用玫瑰草來處理.
Patchouli廣霍香(印度薄荷)
拉丁學名: Pogostemon cablin
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:中國
許多人會覺得廣藿香的味道不太好聞, 但如果在其他混合精油中加點廣藿香, 可以讓精油產生神秘的東方氣息. 用含有0.5%的廣藿香複方精油, 效果很好. 在中國、日本和馬來西亞的傳統醫學中都將廣藿香視為激勵、調理、殺菌和退燒的良藥. 有效用它來治療毒蛇咬傷和有毒昆蟲叮咬, 殺蟲和用作殺菌劑使用. 在芳香療法中, 廣藿香還有保養皮膚和治療皮膚病的功能. 它具有抗發炎和殺黴菌的能力. 能促使細胞生長, 非常適合治療痤瘡、皮膚裂傷和某些種類的濕疹, 如香港腳的黴菌感染症、皮膚過敏症及頭皮屑等. 廣藿香精油可以治療肥胖症, 因它可以降低食欲並減輕體液遲滯. 它的抗憂鬱功能亦很好, 可治療各類的憂鬱、焦慮和壓力相關的症狀.
能抑制胃口, 所以適用於減重計劃中使用. 它還能控制腹瀉的狀態, 有明顯的利尿功能, 對水份滯留和蜂窩組織炎非常有幫助. 廣藿香最大的特點在它的聚合作用, 這個作用是由其收歛與促進傷口結疤的屬性而來. 這個特點使它特別有助於因過度節食引起的皮膚鬆垮. 廣藿香能強化中樞神經系統, 有催情的作用. 能平衡過多的排汗, 明顯除臭, 可消解悶熱煩躁的感覺. 它還可以--解昆蟲及蛇咬傷的痛癢感.
幫助皮膚細胞再生, 促進傷口結疤, 明顯減輕發炎的狀況, 改善粗糙龜裂的皮膚及各種傷口. 也有輕微改善粉刺, 濕疹, 黴菌感染和頭皮的異常症狀
Peppermint薄荷
拉丁學名: Mentha piperita
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:印度
薄荷精油對消化系統非常有益,特別是胃臟、肝臟和小腸.有抗痙攣的功用,可平緩胃臟和腸管的平滑肌.用稀釋的薄荷油以順時針方向按摩胃部和腹部,可以治療腸紋痛、腹瀉、消化不良、嘔吐和反胃.
薄荷精油可以減輕感冒和流行性感冒症狀,特別是混合薰衣草、馬鬱蘭以及其他適合治療感冒的精油.在感冒症狀剛出現時,薄荷精油的溫暖和激勵特質可以溫暖身子、提振情緒、避免打噴嚏、流鼻水和因發燒而產生的憂鬱情緒.發燒時也可以利用薄荷精油來退燒, 它能促進流汗 達成自然退燒的效果.使用薰香吸入薄荷精油,還可以清除鼻腔和鼻竇的阻塞. 和薰衣草精油混合使用更可以相互增強彼此的功效.
使用薄荷精油進行蒸汽潔淨肌膚,可以清潔和清除皮膚的阻塞,特別適合治療痤瘡.薄荷具有溫和的抗菌能力,因此,可以控制皮膚表面細菌的生長.在前額和太陽穴冷敷薄荷或與薰衣草精油混合,可以減輕疼痛和部分偏頭痛,如果在疼痛一開始時,就施以冷敷最為有效. 這兩種精油都是有效的止痛劑,而薄荷具有提振的功用,薰衣草則有鎮定的效果.混合後就成為有助頭腦的精油,也就是說,可以刺激腦部思考、清除腦中雜念.
在老鼠、螞蟻或蟑螂出沒的地區灑些薄荷精油,可以防止牠們出現.薄荷也可以和味道強烈的精油混合,例如尤加利.如果想要驅趕害蟲卻不想殺生,使用薄荷精油會比使用毒藥更好, 而且它也不會誤傷家中的寵物或幼童
藉著排除毒性的阻塞現象,可改善濕疹和搔癢.可收縮微血管,--緩發癢,發炎和灼傷.也可柔軟皮膚,清除黑頭粉刺,對油性的髮質和膚質具有非常好的效果.
使用禁忌: 需少劑量或適量使用, 以免刺激敏感性的肌膚. 懷孕及哺乳期間應避免使用, 因為它能通經和退乳.
Petigrain苦橙葉
拉丁學名: Citrus aurantium var.Amara
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:義大利
苦橙精油的功能與橙很類似. 具有抗憂鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮定的效果, 它還有促進腸管正蠕動的效能, 對治療便秘及慢性腹瀉有卓越療效. 苦橙精油有著橘類的香甜, 有一點點葡萄柚的苦味, 味道溫暖而圓潤, 聞了會讓人感到心情愉悅. 精油中似乎保留了果實成熟所必須的陽光, 因此非常適合冬天使用. 把它當作冬季洗澡油, 可讓人精神振奮, 它也可以和肉桂、肉豆蔻或丁香等精油混合, 與薰衣草和乳香精油混合的效果也非常好. 幾種橙類精油也很適合用來治療失眠症. 很適合和薰衣草或橙花精油交替或混合使用.
※使用禁忌: 每次洗澡時所加的精油不可超過四滴, 否則可能會引起.皮膚過敏
Pine松樹
拉丁學名: Abies sibirica
萃取部位:針
萃取方法:蒸餾
產地:奧地利
松樹精油主要用在治療呼吸和泌尿系統的感染和肌肉疼痛等. 它可以治療各類支氣管炎和咳嗽, 有很好的袪痰功能, 也是非常有效的肺部殺菌劑. 以蒸氣吸入法每日使用數次的效果最好. 吸入松樹精油對感冒、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎和喉嚨痛都非常有益. 無論是單獨使用, 混合尤加利或茶樹精油效果都一樣好. 用稀釋的松樹精油來泡澡, 有清新、除臭、激勵和紓緩肌肉痠痛的功效. 它可以刺激循環系統, 緩解風濕痛和關節炎, 以及因運動過度而造成的肌肉痠痛.
※使用禁忌: 使用松樹精油進行按摩或泡澡, 都必須使用很低份量並且充分稀釋. 濃度過高可能會引發部分人皮膚不適及敏感.
Rose玫瑰
拉丁學名: Rosa damascena
萃取部位:花瓣
萃取方法:溶劑萃取
產地:土耳其
玫瑰精油能釋放一種使人快樂的多巴胺荷爾蒙 Dopamine, 的確可--緩潛在的緊張與壓力. 它比其他精油更適合用來治療女性生殖系統的疾病, 是不錯的荷爾蒙補充劑, 對子宮具有強力療效, 能調理子宮肌, 治療輕微的子宮下垂, 鎮定經前緊張症狀, 促進陰道分泌, 對不孕症有幫助. 玫瑰精油可以調節月經週期, 減少過多的經血. 如果女性因生殖系統或月經週期引起的性緒困擾, 甚至產後憂鬱症, 使用玫瑰精油都會有非常溫和的抗憂鬱效果. 用於處理性能力方面的問題時, 玫瑰精油可說是第一選擇. 它一直被當成催情壯陽的聖品, 這的確可以幫助性冷感和性無能.
玫瑰精油對心臟頗有益處, 能活化停滯的血液循環, 降低心臟的充血現象, 強化微血管. 它還具有強力調順神經系統, 胃臟, 肝臟與腎臟的功效, 由於它有抗菌和輕瀉功能, 所以能淨化消化道, 能改善反胃, 嘔吐, 便秘, 並可平衡因情緒低落時的胃部不適和神經性的厭食症. 它還能清除毒素及過度酒精所引起的肝充血和偏頭痛, 因此可以改善黃疸病. 對喉嚨痛與咳嗽症狀亦能明顯的減輕.
玫瑰精油有非常好的保養皮膚功效, 對各類型皮膚都很適用. 特別有幫助於成熟, 乾燥, 硬化, 敏感或老化肌膚. 其緊實和--緩的特性, 對發炎現象很有幫助. 它具有逐步調理和收斂微血管的能力, 因此很適合用來減輕微血管擴張所造成的臉頰發紅症, 不過, 必須每天塗搽, 持續數週或數月可見到療效. 純玫瑰精油對抗皺, 消腫, 去黑斑有意想不到的效果, 甚至對某些神經性濕疹也有療效. 在乳霜中滴加一至二滴濃縮的玫瑰精油, 就可達到芳香和治療的雙重功效.
※使用禁忌: 避免在懷孕期間使用.
Rosemary迷迭香
拉丁學名: Rosmarinus officinalis
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:西班牙
迷迭香精油對中樞神經系統的刺激功能非常顯著,像失去味覺、感官功能衰退等感覺神經受到侵犯或暫時性癱瘓等運動神經受到侵害等情況都很適用.它是良好的大腦刺激劑, 是增進記憶的良藥. 吸入幾滴迷迭香精油,可以讓思緒清晰、促進思考.在太陽穴和鼻翼上塗二至三滴精油可以治療各種腦疾.它的藥效很快又強,
對治療呼吸系統疾病有著非常好的效果.從普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻竇炎到氣喘等都很有療效.治療這類病症最好是使用蒸汽吸入法, 這使頭腦清醒的功效對生理和精神的層次一樣有用.
迷迭香精油可調理心臟、肝臟和膽囊.還可以降低血中的膽固醇濃度.它也是良好止痛劑, 但卻沒有其他止痛精油所具備的鎮定功效.可用它進行芳香按摩、泡澡和冷熱敷來減輕風溼症和關節炎所引起的疼痛, 亦非常適合--緩疲倦、僵硬和工作過度的肌肉疼痛.
迷迭香精油非常適合用來保養皮膚和頭髮, 在洗髮清洗液中加些迷迭香精油可以使髮色加深,用來按摩頭皮可以減少掉髮並增進頭髮的光澤, 特別適合病後康復期使用. 它可以使白髮變灰, 同時治療禿髮.
是極好的神經刺激劑,能活化腦部及中樞神經,幫助麻痺的四肢恢復活力.也能治療頭痛和偏頭痛.它是一種止痛劑,可--緩痛風,風濕痛及使用過度的肌肉.有效強心和刺激心臟, 使血壓恢復正常,調理貧血的效果亦很好,對肺部也有幫助.可改善感冒,氣喘,慢性支氣管炎與流行性感冒.它亦可改善肝臟之充血現象,增強消化功能,改善消化不良,脹氣和胃痛
迷迭香能--緩月經痛,改善流量過多.它的利尿屬性有助於經期中的水份滯留症狀. 對蜂窩組織炎, 肥胖症有效.
迷迭香有很強的收歛力,對鬆弛的皮膚很有益,有緊實效果,可減輕充血,浮腫腫脹的現象.它有刺激頭皮的功能,對頭皮失調及頭皮屑有幫助.並能刺激毛髮生長.
※使用禁忌: 癲癇症及高血壓患者不可使用.懷孕期間忌用.
Rosewood紫檀
拉丁學名: Aniba rosaeodora ducke
萃取部位:樹幹木
萃取方法:蒸餾
產地:印度
具防腐、結痂、提升免疫力和補強神經系統，可以刺激免疫系統，並用於治療感冒、發燒、感染用於神經系統，有益於緩解性冷感、頭痛、神經緊張和壓力；通常用於粉刺、皮膚炎、疤痕、傷口、敏感性皮膚和老化的皮膚，護膚、抗衰老(促進細胞再生)、保濕、脆弱敏感肌膚適用。
Sage鼠尾草
拉丁學名: Salvia sclarea
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:西班牙
鼠尾草特別適合用來治療口腔和喉嚨感染、創傷和消除頭痛等. 在古老藥典中, 都視它為精神激勵劑. 它對頭部和腦部的治療特別有幫助, 可以加速感覺和記憶. 不過, 使用鼠尾草精油需特別小心, 它含有大量的側柏酮, 可能會導致癲癇症發作或抽搐. 如果用量過高, 還可能損傷中樞神經系統. 鼠尾草精油的毒性可能會讓人怠到輕微的暈眩和發抖, 甚至引起劇烈的腹痛. 最常出現的症狀. 是子宮會出現中度到刻烈程度的收縮、經血量大增, 彷彿子宮受傷出血等.
基於上述原因, 一般的使用者最好改用快樂鼠尾草精油 CLARY SAGE, 它和鼠尾草精油的功能類似, 但側柏酮的含量較低, 毒性較低.
※使用禁忌: 雖然鼠尾草有強力的效用, 但使用時必須非常謹慎. 懷孕、幼童、高血壓或癲癇症患者必須禁用.
Sandalwood檀香
拉丁學名: Santalum album
萃取部位:樹幹木
萃取方法:蒸餾
產地:東印度
檀香對老化缺水的皮膚特別有益. 它能使皮膚柔軟, 改善皮膚發癢, 發炎. 其抗菌的功能可幫助改善面皰,
放鬆效果絕佳,可安撫神經緊張. 它能帶來祥和, 平靜的感覺. 它能驅散焦慮的情緒, 能帶來效松和幸福的感覺.
對生殖泌尿系統極有幫助, 可改善膀胱炎, 用來按摩有清血抗炎的功效. 它催情的特性可改善性方面的困擾, 如性冷感和性無能, 相傳能改善經由性行為傳染的疾病, 對性器官有淨化功能, 可促進陰道分泌.
檀香對身體有抗痙攣的功效, 對於胸腔感染, 支氣管炎, 肺部感染的喉嚨痛, 乾咳也有效果. 它可刺激免疫系統, 能預防細菌感染, 當黏膜發炎時, 檀香能讓患者感覺非常--服, 並且能幫助入眠. 由於它的收斂特性, 對腹瀉和胃灼熱也有治療的幫助.
Tangerin甜橙
拉丁學名: Citrus reticulate blanco
萃取部位:果皮
萃取方法:壓榨
產地:巴西
甜橙精油具有抗憂鬱、抗痙攣、健胃和溫和鎮定的效果,有促進腸管正蠕動的效能,對治療便秘及慢性腹瀉有卓越療效.甜橙精油有著橘類的香甜, 味道溫暖而圓潤, 聞了會讓人感到心情愉悅.精油中似乎保留了果實成熟所必須的陽光,因此非常適合冬天使用.
能驅離緊張和壓力, 當缺乏活力時, 可使人恢復生氣.
對於緊張狀態下的胃特別具安撫作用,能改善腹瀉和便秘等. 它還能刺激膽汁分泌, 幫助消化脂肪和幫助吸收維他命C,藉些抵抗病毒感染,對感冒,支氣管炎,發燒均有幫助. 它可改善焦慮而導致的失眠,及血中過高的膽固醇. 甜橙可幫助膠原形成,對身體組織的生長與修復有一定的影響, 它亦有使人放鬆的屬性, 所以能有效--緩肌肉疼痛, 重造健康的骨骼.
甜橙可促進發汗,可幫助阻塞的皮膚排出毒素.同時能改善乾燥皮膚,皺紋及濕疹,是一種相當優異的護膚精油.
※使用禁忌: 高量使用可能會刺激敏感皮膚, 或者也會引起光敏反應.
Tea Tree茶樹
拉丁學名: Melaleuca alternifolia
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾
產地:澳洲
多數用於對抗細菌、黴菌和病毒等三類微生物的感染. 茶樹精油有強力刺激及提昇免疫系統功能的能力, 當身體受到上述三類微生物侵害時, 茶樹精油可以幫助提高身體的對抗能力. 它非常適合治療容易重複感染及淋巴腺熱等使人衰弱的病症, 而病後不易痊癒的人也很適合使用. 它可以治療感冒、流行性感冒和各種傳染疾病, 如果在剛出現感冒或流行性感冒症狀的初期, 就使用茶樹精油來進行芳香泡澡, 可以刺激大量汗液的分泌, 而這個現象正是長久以來, 自然療法和各種天然療法中, 身體對抗感染的最佳反應. 通常, 這樣就能停止感冒或流行性感冒, 也能減少病症的嚴重程度和避免第二次的交叉感染. 茶樹精油不會壓抑感染病原, 但它能增強身體免疫力以對抗感染病毒.
茶樹精油具有殺死黴菌的功能, 它可以有效治療香港腳等黴菌感染症. 更重要的是它可以控制念珠菌的數目, 降低念珠菌的分裂速度, 並增強身體對抗念珠菌的能力. 蒸汽吸入茶樹精油可以治療鼻喉黏膜炎和鼻竇炎, 在流行病肆虐期間可燃燒茶樹精油來保護及避免病毒的侵襲. 將茶樹精油加入乳霜中或洗澡水中, 可以治療和預防寶寶的尿布疹.
茶樹可幫助免疫系統抵抗傳染性的疾病, 有強效的抗病毒與殺菌特性. 可治療持續性感染. 用排汗的方式將毒素逐出體外,可清除陰道的念珠菌感染, 對生植器感染亦有幫助. 也可淨化尿道, 改善膀胱炎. 緩解生殖器與肛門的搔癢, 也能--緩一般性的搔癢, 如水痘和昆蟲叮咬的紅疹
淨化效果絕佳, 可改善傷口感染的化膿現象. 清除水痘和帶狀疱疹所引起的痘子和不潔部位. 亦可應用於灼傷,曬傷,和香港腳. 也可治療頭皮過乾與頭皮屑.
Thyme百里香
拉丁學名: Thymus vulgaris
萃取部位:葉子
萃取方法:蒸餾
產地:法國
百里香能刺激消化系統, 適合消化系統功能遲滯, 處於康復或身體功能降低的人使用. 這精油特別適合感冒流行時使用, 因它是非常好的肺部抗感染劑, 可治療各類的呼吸道感染, 如感冒、咳嗽和喉嚨痛, 還能有效治癒口腔和喉嚨感染. 它有效治療鼻子、喉嚨和胸腔的感染, 或可加入漱口水中來對抗口腔與牙床感染的細菌.
百里香精油最重要的抗感染功能, 在於它可以刺激白血球的增生, 因而增強身體對抗入侵的病毒. 它可以刺激全身的循環, 並降低血壓. 非常適合疲倦、憂鬱或昏昏欲睡的人, 它能刺激病人的食欲, 很適合在病後的康復期間使用. 百里香可以振奮和增強身體與心智的功能, 和迷迭香一樣, 可以刺激大腦、增強記憶力. 在洗澡水中加些百里香精油進行泡澡, 可以減輕失眠症. 它有很好的平衡功能. 如果我們需要振作精神,
可強化肺臟, 治療感冒, 咳嗽, 喉嚨痛, 扁桃腺, 喉炎, 咽炎, 支氣管炎, 百日咳, 氣喘, 止痰. 它有益於免疫系統, 刺激白血球製造, 協助身體抵禦疾病, 控制細菌的蔓延. 百里香對循環很有幫助, 可提升過低的血壓. 是尿道的抗菌劑, 有助於--緩膀胱炎. 因其激勵與利尿的特性可幫助排除尿酸. 能幫助風濕, 痛風, 關節炎與坐骨神經, 用於熱敷, 更能減輕關節腫脹的痛苦. 它亦能改善消化不良, 消除腸氣. 是小腸的抗菌劑, 驅除蠕蟲. 對胃部的感染性特別有療效. 能減輕月經方面的不適症狀, 如流量過少, 白帶過多.另外,它還可以止鼻血，對頭皮屑和抑制落髮十分有效.
※使用禁忌: 不可長時間使用, 亦不可使用未經稀釋的百里香精油, 如果使用未經稀釋的百里香精油加入洗澡水中, 可能會刺激和刺痛皮膚. 高血壓患者和孕婦禁用.
Verbena馬鞭草
拉丁學名: Verbena officinalis
萃取部位:葉/莖
萃取方法:蒸餾
產地:法國
可以消除沮喪，使人情緒放鬆，在抗憂鬱、抗焦慮、集中注意力，不讓負面的思緒干擾工作情緒，使人產生自信心。
對消化道方面有多元的幫助，如用於腹部的按摩可以緩解胃部的痙攣，對於消化不良所致的脹氣，食慾不振，很有助益。
可以鎮定焦慮及心悸，故對於中樞神經失調所致的失眠，心博過速，有--緩的作用
對於皮膚與髮質，有軟化的作用，如可用於皮膚的按摩，可以軟化角質，使皮膚柔嫩，加入洗髮精中，也可柔軟髮質，是很好的美容素材，但唯一注意的是此精油對於過敏性皮膚患者，容易造成刺激引發過敏，此類膚質的患者需禁止。
Vetyver岩蘭草
拉丁學名: Vetiveria zizanioides
萃取部位:葉
萃取方法:溶劑萃取
產地:中國
幾千年前, 印度人就利用岩蘭草根來薰香. 它有多種的護膚功效, 特別適合油性肌膚和痤瘡患者. 它可以刺激免疫系統功能, 增強我們對抗壓力和疾病的能力. 岩蘭草精油具有溫和促進局部血液循環的能力, 使它可用來治療關節炎、風溼症和肌肉痠痛. 岩蘭草精油最大的功效, 應該是它對心理層次的影響. 而印度就稱它為「寧靜之油」. 充分表達出它對心靈的影響. 它具有深度放鬆的功效, 對飽受壓力、焦慮、失眠或憂鬱的人, 可用岩蘭草精油來進行芳香按摩和泡澡. 浸泡在加了岩蘭草精油的洗澡水中, 能給與您非常放鬆的體驗.
Violet Leaf紫羅蘭
拉丁學名: Viola Odorata
萃取部位:葉子
萃取方法:溶劑萃取
產地:義大利
紫羅蘭葉具有殺菌力, 特別適合治療皮膚病症, 尤其是粉刺、油性肌膚或毛孔過大等. 它也具有治療微血管擴張的效能. 常被用來治療風溼症, 頭痛, 鼻喉黏膜炎和急性咳嗽和止痛等症狀. 紫羅蘭葉有一種輕微而甜的花卉香味, 用它來泡澡能柔潤肌膚和帶給您非常放鬆的感覺.
紫羅蘭葉中可以提煉出高級香水中才有的紫羅蘭葉, 當然價格非常昂貴, 整棵紫羅蘭花瓣、葉子和地下莖都含有一種稱作紫羅蘭素的鹼性物質, 另外還有巴馬酮. 水湯酸和糖化物等. 原精具有新鮮的花香, 亦有點類似乾草氣味. 適合相配的精油有夜來香, 快樂鼠尾草, 薰衣草, 安息香, 小茴香, 羅勒, 檀香和依蘭依蘭等. 屬低揮發度精油.
Ylang Ylang依蘭依蘭
拉丁學名: Viola odorate
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:馬達加斯加
依蘭精油最重要的功能是它可以降低呼吸急促和心跳頻率過高的問題. 當人們受到打擊或感到焦慮時, 就可能會出現上述症狀. 立即使用依蘭精油可以緩和症狀. 因高血壓而出現的喘息性呼吸與心跳過速也可用這精油來處理.依蘭的花香味濃厚, 是香水工業與化妝品工業廣泛使用的原料之一. 它能平衡皮膚的皮脂分泌, 因此同時適合乾性與油性肌膚使用, 亦具有調理頭皮的作用. 依蘭與茉莉、玫瑰和檀香精油一樣, 是抗憂鬱劑、催情劑和鎮定劑, 可以幫助因壓力或焦慮而引起的性生活不協調. 依蘭的平靜和放鬆功用就是它能夠催情壯陽的主要原因.
能平衡荷爾蒙, 以調理生殖系統問題. 它抗沮喪和催情的特性, 可用來幫助改善性冷感和無能是十分有名. 其鎮定的特性, 對呼吸急促和心跳急促特別有效, 也有降低高血壓的功能. 伊蘭伊蘭的抗菌特性, 似乎對腸道感染也有益處.
用作按摩胸部, 有效保持胸部堅挺. 由於能平衡皮脂分泌, 所以對油性和乾性皮膚都有幫助. 對頭皮也有刺激及補強的效果, 使新生的頭髮更具光澤.
※使用禁忌: 使用濃度過高或使用時間過長, 可能會導致頭痛或反胃. 不建議用在發炎或濕疹的皮膚上.
Niaouli綠花白千層
拉丁學名: Cananga odorata
萃取部位:葉
萃取方法:蒸餾
產地:西班牙
綠花白千層精油是安全的精油, 還可以當作漱口水和陰道灌洗液. 它對治療膀肛炎和其他尿道感染非常有益. 綠花白千層精油可強力刺激細胞組織生長, 有助傷口癒合. 它可以用於清潔和治療輕微的創傷和燒傷, 特別是泥土或其他異物滲入傷口時, 可在250毫升的冷開水中加五至六滴精油, 再用這溶液反覆清洗傷口. 治療燒燙傷時, 在消毒紗布上噴灑些純綪油, 再將紗布包裹傷處. 由於綠花白千層精油不會刺激皮膚, 又是良好的殺菌劑, 非常適合治療痤瘡和疔癤等皮膚病. 在皮膚上抹一層薄薄的綠花白千層精油, 可以保護皮膚, 避免放射線灼傷或減輕皮膚灼傷的程度. 綠花白千層精油也很適合用來治療呼吸道感染, 用薰香吸入法或在胸部按摩等方法都可以治療鼻子, 喉嚨或胸腔感染等病症. 它是強力的刺激劑, 因此, 除非和薰衣草等具有強力鎮定效果的精油混合, 否則晚上最好不要使用, 以免干擾睡眠.
可促進局部的血液循環, 加強白血球與抗體的力量, 協助身體抵抗感染. 最適合疾病初期用來增強抵抗力. 其實, 在任何虛弱狀態下, 都可使用綠花白千層來增強免疫系統功能來對抗疾病. 對呼吸系統亦非常有益, 可改善胸腔的傳染病,有抗菌作用, 可幫助面皰, 粉刺,灼傷和割傷, 並促進痊癒. 或可用來清洗受細菌感染的傷口.
以上精油為文獻資料,為內部教育參考~
精油證書~
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