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父母的關係直接影響感情生活


與父母的關係非常影響一個人的感情生活, 很多感情方面一直不如意的人,都很少關注這方面的事實,也很少人直接面對這個問題的根源,我見過很多的案例,想在這裡討論一下。

關於感情, 有一件事必須深入地了解。英文中的「愛」(Love), 竟然是來自古印度梵文字「拉巴」(Lobha) 。我不知道西方人是否一早已經意識到愛的真相, 拉巴的意思是貪婪。一個貪婪的人只會向別人索取,而不會給予。很多關係不理想的情侶,都只會渴望從對方身上索取愛,要求對方愛自己更多一些,更體諒自己、呵護自己、討自己開心……卻很少為對方做相同的事。這種關係並不是以真愛為基礎,說穿了,只是在利用對方而已。

健康的關係,是獲取與給予之間的平衡。 一旦這種平衡失去了,就會產生問題。所以,為什麼會有些熱戀中的情侶結婚之後,很快就會離婚收場? 原因是維繫他們之間的,並非真愛,或者更直接一點來說,他們愛的只是自己。當他們發現對方並不符合自己內心的期望時 便會很失望, 甚至指責對方並不愛自己。這種關係,離婚是必然的結局。我就遇過一些個案, 女方被浪漫的愛情所感動, 以為結婚之後男方會更愛自己,可是婚後由於男方工作的變動及壓力,反過來需要女方的體諒支持。女方的期望落空,男方也表示失望, 結果關係也變差了。



每一段關係在開始的時候,都是很浪漫的。浪漫的愛情往往只是肥皂泡,是虛幻的,並不能夠證明那是真愛。在結婚之後,一切都回歸現實,那是另外一回事。您們要面對的是: 電費單、租單、洗衣機要找人修理、孩子整天在哭……這已經夠令人煩擾了,可是您更加要接受對方與您不同的處事的方式、態度。您無法想像如果愛不足夠的話, 怎樣可以共同渡過? 現今很多人的婚姻都是沒有愛的。他們只是住在一起,或者基於各種現實的因素而維繫這段關係。很多情侶是基於錯誤的理由而結婚的,這就是為何現代城市的離婚率那麼高。

得到真愛的秘訣是,唯有當一個人不完全需要愛的時候,當他裏面充滿愛, 獨處對他是一件愉快的事情, 他才能夠體會到關係中愛的流動。這就好像您沒有錢, 去找銀行說您需要錢, 沒有一間銀行會借錢給您。一旦您有足夠錢, 他們便會很樂意為您服務, 甚至有很多間銀行一起接近您。只有當自己的銀行戶口有足夠的金錢,才會散發足夠的吸引力, 亦才有能力與對方分享自己的金錢。愛就是這樣的一種運作方式。當一個人內心充滿愛的時候, 他自然會吸引到很多人過來自己身邊, 不單是吸引異性,也會吸引感情以外的人際關係, 愛就是純綷分享內心的喜悅。問題是,很多人的內心是欠缺愛的。經常感到孤單、寂寞和空虛,經常想著如果可以有一個伴侶填補內心的失落, 他們就會開心起來。 可是他們卻沒有足夠的愛與對方分享,就好像上面那對夫婦一樣,兩個同樣內心欠缺愛的男女走在一起的時候, 就會變成互相向對方索取愛。 想像兩個銀行戶口不夠錢的人,又如何能夠期望對方把錢存入自己的戶口中呢? 可想而知,他們加起上來的痛苦是幾倍以上的,這種關係根本沒有任何快樂可言。

在我接觸過的很多個案中,發現這類人都有一個共同的特徵,就是他們在成長過程中都得不到父母的愛。可能父母比較愛其他的子女而忽略了他們,可能父母在他們年紀很少的時候就把他們遺棄; 又或者父母曾經對他們進行虐待, 使內心充滿了很多創傷。無論屬於哪種方式, 他們的心靈都是不完滿的,充滿了很多匱乏感、內疚和缺憾。超個人心理學把這些缺憾稱之為「坑洞」 (Holes) , 指的就是某種人類原本應有的正面品質失去了。例如自我價值感、愛、活力、真誠地與人連結的能力……想像月球的表面原本是很平滑的,但因長期被殞石撞擊,就會形成很多殞石坑 。很多這類人的心靈,就像月球表面一樣,佈滿了各種坑洞, 導致他們內心有一種渴求,需要不斷從外界索取很多的資源去填補這些坑洞, 好讓心靈恢復完整。感情上就是不斷要向別人索取愛, 或者經常需要別人的稱讚和肯定。 很多人不惜一切要成功, 要名利, 其實都只是內心坑洞的驅使而已,他們在進行補洞的工作。很多人在建立感情關係的過程,就是在互相補洞。坑洞多而深的人,心理上處於失去和諧的狀態, 較難恰到好處地正確處理事情, 因此亦容易製造負面業力, 導致人際關係等出現問題。

感情生活有可能重複父母的命運

很多感情生活不正常的人, 甚至涉及與父母之間更複雜的糾纏。 我有一個女性個案,案主總是與一些已婚男士發生感情, 每段關係也不長久。她自己其實並不喜歡建立這樣的關係, 但總是身不由己, 好像受到命運的咀咒一樣。 讓我們來看看她的原生家庭到底發生什麼事情?

原來她的父親在她還小的時候,已發生了婚外情。有一次, 竟然帶了她上大陸,去了見那位第三者。當父親與那位第三者在屋內作出一些較為親密的接觸的時候,卻不小心被案主看見了,她當時感覺到非常不舒服, 對父親產生了怨恨, 覺得她不被父親尊重和愛, 這些負面的感受,都一直被壓抑在潛意識的深處。在理性上,她很抗拒父親這樣做,但為什麼當她長大之後,又會成為別人的第三者呢?

在心理學上有一個名詞,叫做「強迫性的重複」(Repetition Compulsion)。最早由佛洛伊德提出, 意思即是心理上有一種盲目的衝動,會無意識地重複早年的經驗與情境,尤其是親密關係當中,不斷重複童年時期印象最深刻的創傷情境。每一個人都有一個受傷的內在小孩(Inner Child), 他需要重新被愛和醫治。在我們長大後,潛意識仍然在企圖修復內在小孩的創傷,這種修復過程,我們的意識很難知道的。我們會很容易被某種類型的人吸引,不由自主地與他們發生關係,正是因為在這些人身上,具有成長中父親或母親的特徵。這些人在生命中出現時,就讓我們藉著與他們的互動,去醫治過去所受的心理創傷或滿足小時候的一些心理需求。這種重複會一再出現,一切都在無意識的情況下進行。我們一次又一次被捲入不健康,甚致危害生命的關係,受盡了傷害和折磨,卻不知道發生什麼事情,只好一直責怪自己愚蠢,抱怨命運為什麼總是這樣殘酷無情,我們變得越來越挫敗,對生命越來越沒有信心。

這位案主長大之後,就是不斷在感情關係中,重複早年的傷痛經驗。把父親的影子投射在那些成熟已婚的男士身上。潛意識認定了他們就是自己的父親,想透過與這些男仕建立感情,重新得到他父親的愛, 可是她是很難成功的。 在親密關係之中,如果任何一方把對方當成為自己的父親或者母親看待, 要求對方以父母的方式愛自己的話,這段關係已經是屬於不正常的了。親密關係必須要是平等的,不可以一方的位置高於另一方, 這樣關係就會失去平衡, 序位就會錯亂。 再加上做別人婚姻以外的第三者,必然會製造很多負面的業力, 結果當然是痛苦的。

這是一個很典型的案例, 我發覺很多感情關係都會出現這樣類似的模式。 究竟怎樣才可以解除命運的枷鎖? 人生是否真的可以有不同的選擇? 在那次培訓課程中,我邀請了這位學員出來做一個治療示範。 我把她帶入一個放鬆的催眠狀態, 引導她回想過去,看見父親與那位第三者發生親密接觸的回憶。 這個充滿傷痛情緒的回憶,就是上面所說的坑洞。唯有勇敢地重新去經歷及穿越這些坑洞, 它們內在被壓抑的負面能量才可以得到釋放。在催眠狀態之中, 我引導這位學員向父親直接表達她的不滿, 向他訴說內心的傷痛感受。她一邊說一邊哭泣, 而且哭得很利害, 她多年來一直壓抑的情緒釋放出來了。然後,我引導她想像自己就是當年的父親。當父親聽到女兒把心底的說話告訴他之後,父親深深感受到女兒的痛苦, 感覺到對不起女兒, 於是我引導父親向女兒說出一些道歉的說話。兩父女透過這次對話終於得到和解, 女兒的心情也釋懷了許多。之後,我再引導女兒回想過去與父親一起, 感受到被愛的回憶, 女兒重新回想起過去幾幕一早已遺忘了的經驗, 又再次感受到父親對她的愛。 最後,我再引導這位學員對父親說一些很重要的話,把不屬於自己的一切交還給父親,不會去干涉父親的事, 做好女兒的本份,過幸福快樂的人生。



做完這次治療示範以及在課程結束之後,相隔了一段頗長的時間, 我再次與這位學員聯絡, 想了解她的近況。 很高興聽到她說已經再沒有和已婚男士建立關係, 發覺自己已經沒有這種意欲。她吸引過來的異性朋友都是一些比較真誠的人,和過去有很大的分別。 而且她告訴我與父親的關係有了很大的改善。他的父母原本經常出現爭吵, 過去她也很容易加入一起爭吵,但現在已明白了作為兒女,父母之間的事與自己無關,不應該牽涉其中,不應該代父母承受他們的業力。於是她選擇抽離,在家中經常做靜坐, 改善家庭中的氣場。她告訴我現在家庭比過去變得和諧,父母的關係亦改善了不少,她們全家還一起去旅行。 得悉這位學員的改變,令我感到很欣慰。她勇敢地面對自己的過去,改變了命運,亦為我們做了一個很好的示範,證明只要看清命運的真相,勇敢地面對,人生就會出現很多新的可能。

夫婦相處之道

子女經常會重複父母的婚姻模式。我發現在很多人的婚姻之中,都存在來自童年時期,對父母婚姻模式的認同,而產生的一種隱藏動力。這種動力會無形地影響着夫婦的關係,而最大的問題是,他們並不知道一直被這種動力影響著。我有另一位學員,她有兩段婚姻,但都是因丈夫有外遇而導致離婚。她也不知道到底是什麼原因,導致這樣的結果而深感苦惱,亦對男性失去了信心。通過平時上堂對這位學員的觀察,再加上一次我邀請她出來進行心理治療示範,最終找出了問題的癥結。原來她的母親是一個很強勢的人,而父親則是一個比較柔軟的人,家庭中的事很多時候都是由她的母親主導。這位學員自小就認同了她的母親,性格上也頗為類似母親,往往在人際互動之間,表現出強勢和主導的特質。曾經有學員反映,在小組聚會及討論的過程中,發覺她很多時候並沒有聆聽其他組員的意見,因此引起過一些衝突。當您閱讀到這裏,應該知道她的兩位丈夫為什麼會有外遇了。

宇宙萬物各安其位,各施其職。就好像在太陽系中,地球和其他行星是圍繞太陽而轉,而月亮則是圍繞地球而轉,大自然自有其正確的運轉法則, 這稱之為「序位」(Order) 。這種序位不能夠錯亂,就像太陽不能夠圍繞地球而轉,地球不能夠圍繞月球而轉一樣,否則整個太陽系就會顛倒錯亂。家庭中也有其獨特的序位,最基本亦是最重要的,就是父母與子女之間的序位。父母的位置永遠高於子女, 因為生命總是由父母而來的。因此, 子女孝順父母是天經地義的事, 這樣子女的人生就會順暢。另一個重要的序位,就是夫妻之間的序位。

在夫妻關係之中,丈夫是男性,陰陽之中是屬於「乾道」; 妻子是女性,陰陽之中是屬於「坤道」。正所謂「運轉乾坤」,乾坤和合, 就代表陰陽平衡,關係就會和好。「乾」屬於剛陽性質,「坤」屬於陰柔性質,身為丈夫必須要表現出男性獨有的剛陽氣質,所謂「天行健」, 君子以自強不適,丈夫必須要表現出堅強、勇敢、敢作敢為,為所有家人的幸福而努力。身為妻子則必須要表現出女性獨有的陰柔氣質,所謂「地勢坤」,君子以厚德載物。丈夫在外面為家庭拼勁,妻子就需要在家庭中,提供一個柔和的安樂窩。要懂得善解、體諒和包容丈夫,不要做一個強勢的角色。好像那位學員一樣,在家庭中做了主導的位置,她成為了家庭中的男人了,她的丈夫也失去了應有的位置,做不了一位男性在家庭中應該要發揮的角色,她的丈夫尋找外遇是必然會發生的事情。這位學員看清了自己的問題, 知道自己應該怎樣做, 對建立下一段關係亦產生了更大的信心。

女強人是否不能夠有幸福的婚姻呢?這當然不是。我們可以發現一些典型的女強人,他們都擁有非常幸福的婚姻。一個很好的例子,就是香港特首林鄭月娥女士。她是香港一位超級女強人,相信沒有人會反對。曾經有記者訪問她,問其夫妻相處之道。她的回答竟然是: 當她回到家中的時候,在丈夫面前就會表現成為一個小女人,凡事都會詢問丈夫的意見,而不會表現出一位強勢主導的妻子。林太似乎明白陰陽平衡之道,並在婚姻關係之中實踐出來,而獲得了幸福美滿的婚姻。

明白以上道理,就可以知道異性相吸的原理。大多數男性一定會喜歡柔情似水的女人,亦即是俗語說的有「女人味」。而大多數女性則會喜歡具有剛陽之氣的男子漢,亦即是俗語說的有「男人味」。我們要小心去理解自己在伴侶關係中,是否認同了父母之間的婚姻模式? 光是這份覺知,就能夠幫助我們的行為產生改變,使我們重新回歸陰陽之道,重新獲得幸福美滿的婚姻關係。

透過以上各種探討, 就知道處理與父母的關係,對於建立健康的感情關係,乃致成功的事業等是多麼的重要。在很多心理治療的個案中,來訪者的各種問題,主要都與父親和母親的連結中斷有關, 這就是心理治療中最核心的部分。出路就是回到過去。一方面釋放壓抑在坑洞中的負面情緒能量; 另一方面重新與父母和解, 與他們建立連結。透過愛的力量,便可以幫助消融那些坑洞, 逐漸讓心靈恢復完整。

以下是一個冥想練習, 可以有助重新與父母連結, 讓愛重新流動。找一個安靜的地方坐下, 閉上雙眼, 做兩個深呼吸。然後想像父母出現在前面, 父親在左面, 母親在右面。如果沒有見過他們, 就想像兩個代表他們的人形影像。 在內心對著他們說:

爸爸, 媽媽,
是您們把我帶到這個世界上,
您們就是我生命的根源,
這是一個永遠不會改變的事實。
在我裡面流著您們的血,
有您們的傳承,
我曾經因為您們做過的事責備您們,
抱怨您們, 又曾認為您們不夠好,
對不起, 請原諒我,
為了讓我得到這個生命,
您們都付出了很大的代價,
多謝您們賜給我寶貴的生命。
我接受過去所發生的事情,
我知道這是我的命運,
亦是家族的命運,
我願意承受這一切,
我的責任是好好地活下去,
我現在把不屬於我的責任交還給您們,
我會生活得幸福、快樂和成功。
請您們祝福我,多謝您們! 我愛您們!

 

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